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BodyToBe软件

荐:循证健身,精准塑形,达标训练
  • 应用类型:健康运动
  • 应用大小:227.19 MB
  • 标签: 身体 变为 健身
  • 应用版本:5.2.3
  • 更新时间:2024-10-15
  • 开发商:上海哥特网络技术有限公司
  • 手机扫码下载游戏

    BodyToBe app是一款专注于全方位健康管理的健身应用。这款软件能够通过获取用户的体质检测报告,定制阶段健身目标,推荐可行性训练方案,并配合线上线下互动,让每个渴望改变的人都能灵活利用碎片化时间,随时随地满足健身需求,实现从体质到体型的完美蜕变,拥有一个强健的体魄。

    另外用户可以在这里观看各种健身动作的标准展示,确保以最标准的姿势进行健身,使健身更高效、更安全,避免无效运动。在这里用户还可以进行各种健身操作,为自己制定健身目标,使锻炼更有目的性,同时让锻炼过程变得更加轻松和有动力。有需要的朋友快来下载体验吧!

    BodyToBe app使用教程

    1、登录BodyToBe app,首先会进行一个基本运动能力测试;

    2、运动能力测试主要包括以下几个动作,完成后,将获得用户自己的运动水平报告;

    3、完成测试后,可在【训练】页面点击【定制】,为用户定制合适的训练计划;

    4、进入【定制】页面,根据页面内容进行运动学习和锻炼。

    BodyToBe app功能

    【检测】:对体质、体能、围度、体姿等各项身体指标进行检测

    【诊断】:通过各类检测报告进行诊断,了解自身身体状况

    【评估】:对诊断结果进行分析,评估当前状态

    【定位】:根据体测数据将用户定位于GPS健身大数据地图中

    【目标】:根据诊断、评估结果,为每个人设定最适合的健身目标

    【路线】:可视化GPS健身路线图,设定当前身体状况到完美目标的最佳训练轨迹

    【里程碑】:科学设定里程碑,定期评估及时调整方案,向最终目标前进

    【处方】:根据评估报告和完美健身路线图,度身定制科学运动处方

    【实施】:实施运动处方,不断进阶

    【达标】:通过阶段性目标和阶梯管理,达到预期目标

    软件亮点

    1、检测三项科学体质、运动能力、静态姿势测试,深入认知身体状况

    2、评估成员的身体状况、健康状况和姿势

    3、定位阶段目标,制定路线,进行评估和调整,不断达到里程碑

    4、在明确运动规则后,结合教练员的优势和特长,团队合作进行教学,最终实现运动的价值

    更新日志

    v5.2.3版本

    -修复已知问题,优化产品体验

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