柠檬点点app是一款实用的日常习惯养成和每日小目标打卡工具。该软件纯净无广告，致力于避免广告对用户体验的干扰。界面清新可爱，每个小图标都经过纯手绘精心制作。另外软件还拥有分类整理好的习惯库，用户可以一键添加常用习惯，方便挑选和使用。每天完成设定的目标后，即可进行打卡，每日打卡还能收获不同的可爱图片。在“我的习惯”页面中，用户可以随时添加新习惯，对其进行排序或删除。记录统计页面还能展示每天的习惯记录，让用户了解自己的坚持情况。完成目标后还能获得柠檬叶，收集柠檬叶可以进行种植一棵植物，每天陪伴它一起成长。
软件特点
习惯记录 - 准确记录习惯数据，绝不丢失
无限制！ - 所有功能均可使用，不受限制
没有广告 - 绝对没有任何广告，让您无烦恼
清新可爱 - 年轻化的设计，使用起来不辣眼
细致图标 - 每个图标都精心设计，绝不敷衍
习惯管理 - 丰富的习惯库，操作不麻烦
趋势统计 - 可以观察每日统计，不费心
柠檬点点app怎么使用
1、下载好柠檬点点后，会出现添加习惯的提示，我们只需点击“添加习惯”即可。
2、在添加习惯库中，有非常多的习惯养成，全部分好类别，用户可以挑选或新建。
3、按自己的要求填写好习惯养成计划。
4、填写好的习惯会显示在首页，完成一次目标任务后，点击一次图标，完成打卡。
5、在创建习惯页面上，还有种植植物选项，选择种植植物。
6、在花店有各种各样的植株可以进行种植，前提是需要更多的柠檬叶，柠檬叶可以通过每日完成习惯打卡获得。
7、选择好植物，就能种植属于自己的一棵小植物了，需要你每天坚持打卡，陪它一起成长。
习惯的养成
习惯的形成大致分为三个阶段：
1、第一阶段：1-7天左右。此阶段的特征是：刻意，不自然。你需要刻意提醒自己改变，可能会觉得有些不自然，不舒服。
2、第二阶段：7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：刻意，自然。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留神，你还会回复到从前。所以你还需要刻意地提醒自己改变。
3、第三阶段：21-90天左右。此阶段的特征是：不经意，自然。其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。
软件亮点
1、针对各类打卡服务更精准的了解，非常实用；
2、各类不同信息可以更快的查看了解，十分方便；
3、让用户感受到习惯打卡的手游网便捷，操作简单便捷化；
4、能根据自己情况进行习惯打卡、目标制定等操作；
5、享受随时在线添加个人习惯，制定专属计划安排；
6、用户可以随时为你带来更便捷的习惯打卡服务。
常见的好习惯
1、好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确；睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。
2、早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒，提高大肠的“工作效率”，而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里，积聚着很多毒素，如果不及时排出来不仅影响减肥，还会使皮肤变得暗淡长痘。
3、按时吃早餐。早上7点至9点是胃排毒的时间，所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的，特别是要顾及到胃部，要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物，不然会给肠胃带来刺激。
4、劳逸结合，起居有常。生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
5、不要久坐。坐久了尤其是坐姿还不正确，是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。
6、吃绿叶菜。绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素，这两种营养素均有利于眼睛健康，保护视力。同时绿叶菜膳食纤维含量较高，在一餐中食用半斤少油烹调的绿叶菜能有效增加饱感，延缓食物在胃里的排空速度，有利于控制食量。
7、坚持对人保持和善的态度。尽量从好的角度去看待周围的人。尽量善良。尽量温和。
8、阅读的习惯。一个人如果养成了良好的读书习惯，他就会受益终生，他的人生就会异常精彩。
更新日志
v3.2.0版本
大家好呀小柠檬这一版更新主要是对以前问题的修复和体验的优化。请大家及时更新哦！
