简约辟谷

你是否还在为如何减肥而烦恼？是否还在为吃啥都胖而焦虑呢？那你可以试试简约辟谷安卓手机版，这是一款专门为想减肥的用户量身打造的软件。只需输入你的身高、体重、年龄以及理想体重等信息，即可记录每天的能量摄入及消耗。保持每天记录的好习惯，你的体重曲线将一目了然。软件会根据你的身材专门设定食谱计划，健康饮食合理搭配，食谱步骤清晰详尽，让你在减肥的同时也能保证身体的健康。

最重要的是软件还拥有食物库板块，用户可以在这里查询到各种食物的摄入能量、碳水化合物成分、蛋白质含量、脂肪含量和纤维素成分，让你对食物有全新的认识。简约辟谷软件对于健身、减肥的用户来说非常有帮助，相信许多小伙伴已经心动了。需要的小伙伴可以来本站下载安装。

软件功能

1、饮食记录——记录每天的能量摄入及消耗，体重曲线一目了然；

2、食谱计划——健康饮食合理搭配，食谱步骤清晰详尽；

3、食物库——食物热量智能查询，让你轻松避开高热食物；

4、运动搭配——碎片化训练教程，让减脂塑形事半功倍！

5、七分吃，三分练，健身食谱真正做到双管齐下；

6、让减脂、增肌、塑形更健康、更简单、更有效。

简约辟谷安卓手机版使用教程

1、打开软件首页，填写自己的身高、体重、年龄以及理想体重；

2、打开VIP，对你想增强的地方进行饮食搭配；

3、打开食库，这里对各种食物的蛋白质、脂肪、纤维素以及碳水化合物成分进行查询；

软件特色

1、智能减肥工具——记录体重、饮食、运动、查询热量，数据清晰看得见；

2、快手营养餐视频——营养师为减肥人群定制的营养食谱，快手易操作，越吃越健康；

3、量身定制瘦身计划——职业人、学生、辣妈都可以一键定制专属瘦身计划，省心省时；

4、专业丰富运动库——不同难度的运动视频教程，由简入难，跟着做就能瘦。

软件亮点

1、人们使用这款软件可以轻松记录自己轻断食的时间；

2、可以根据你自己的情况选择不同的方案来参与里面的每天打卡；

3、通过这款平台制定自己的减肥计划非常轻松，而且方案的种类也非常多。