如益运动

如益运动App是一款非常便捷的运动健康软件。无论您是散步还是跑步，在这里都能轻松记录每日的出行运动步数，并进行计算。达到指定步数即可获得相应的奖励。平台内还设有丰富的运动活动供您参加，挑战成功即可获得更高的奖励。目前软件通过奖励机制激励用户积极参与运动，让大家爱上运动，享受运动。同时还能清晰记录用户的每日饮食情况和运动数据，让您自由学习到许多健康知识，从而更好地提高健康意识，掌握更多健康小知识，并根据数据为您提供最合适的运动方案，帮助您打造一个健康的身体和生活方式。

软件功能

【随时记录】轻量化的记步功能，可准确记录每日步数，计算卡路里，随时查看历史记录；

【美食推荐】定制专属于您的美食方案，尽享私人食谱；

【成果分享】向好友展示您的运动成果，激励共勉，一起收获健康；

【健康打卡】每天喝水，健康打卡，让好习惯即刻养成。

如益运动App怎么用？使用教程

1、首先根据引导创建档案，输入基本信息，包括性别、出生日期、体重；

2、系统会根据您的基本信息为您推荐运动步数，以及早餐、午餐、晚餐推荐，您可一键添加；

3、运动时，您可以点击记步，同时还有饮水打卡以及设置我的每日目标，从而帮助您更好地完成健身计划。

怎么记录跑步时间？

1、在App的【记步】界面中，点击播放键即可；

2、如果中途有事，可以暂停或结束都是可以的；

软件亮点

1、运动成果激励共勉

如益运动每天帮您记录每日运动状况，详细记录配速、时长与运动热量消耗。

2、专属美食每日推荐

轻松添加饮食记录，如益运动根据饮食记录可以帮您推荐运动步数，是您养成自律的好帮手。

3、个性方案定制健康

填写自身基本信息，根据您的健康目标为您个性化的推荐健康方案，科学的帮助您达成健身目标，开启您的健康生活。

更新日志

v1.7.5版本

优化用户体验，修复已知bug。