如果你也热爱健身,那么绝对不能错过这款名为 gofit开练app 的优秀健身软件,它被亲切地简称为“开练app”。在这款软件中,用户可以找到丰富的健身运动选择,无论是想要锻炼胸肌、背肌,还是腿部肌肉,都能在这里得到满足。另外还有专业导师提供的每个训练动作的视频教程,讲解详细,让你轻松学会每一个动作。
软件功能
1. 【训练计划】
国内外健身达人分享的训练计划一键跟练,还能快速生成自己的重训计划,方便下次训练直接套用。
2. 【健身记录】
快速记录当前训练数据,包括动作、组数、次数、热身、递减、超级组等,一应俱全。
3. 【丰富动作库】
超过300种常见训练动作,覆盖各种健身器材,并持续更新和扩展。
4. 【统计分析】
智能分析历史训练数据,从时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表,助你快速复盘。
5. 【终身云备份】
一键登录多端同步,依托阿里云技术,确保数据永不丢失。
感谢团队几经周折,终于将这款产品呈现给大家。虽然产品还不够完美,但序幕已经拉开,我们坚信可以走得更远。
gofit开练app使用方法
1. 首先打开gofit开练app,首页将展示丰富的肌肉训练教学视频;
2. 在训练模块,你可以找到手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学;
3. 在部位选择中,你可以自由选择想要锻炼的部位;
4. 你还可以添加指定动作进行练习;
5. 软件提供了大量的分类供你选择;
6. 在“我的”模块,你可以实时查看自己的运动量,非常实用!
软件亮点
1. 全程语音督导,自动同步进度,让你无需记忆动作、组数,享受良好的健身体验。
2. 丰富的健身视频内容,包括燃脂、拉伸、减压等系列健身课程,科学制定运动计划。
3. 训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用广泛的健身场景。
4. 图片分享功能,见证你的蜕变,结识同样热爱运动的朋友,让健身不再孤单。
软件优势
1. gofit开练app独创GPS轨迹运动算法,准确记录各类运动轨迹。
2. 利用大数据分析,建立符合国人的运动数据分析模型。
3. 更准确记录运动过程中的能量消耗,帮助运动者科学减肥。
更新日志
v5.0.8版本
-忘记训练?不存在的!开启小组件,让你的健身计划一目了然。
-适配iwatch,支持“跟练”和“记录”两种模式。
-修复了一些你意想不到的Bug。