随着互联网的飞速发展，健身已成为众多小伙伴们的爱好。为此小编向大家推荐一款由杭州未智科技有限公司打造的健身服务软件——当燃运动app。这款软件能够满足减肥、减脂、增肌等多种健身需求。
软件会根据您的个人情况为您定制专属的健身内容。您只需提供体重、身高等相关数据，就能根据设计方案进行训练，并跟随图解掌握训练技巧。经过一段时间的训练，您会发现身体发生了显著的变化。
另外当燃app还能记录您每一次运动的时间、步数和消耗的卡路里。运动完成后您可以清晰地看到自己的运动效果。软件还贴心地提供了各种健身小技巧、资讯内容和丰富的科学运动计划，供您观看和学习。喜欢健身的朋友们，快来下载使用吧！
软件特色
1. 自主参加体能测试
通过参加阶段性的体能测试，您可以直观地了解自身的变化。
2. 自动生成专业量表
量表中包含了您每周、每月和每年的累积数据、平均数据以及训练强度等信息。
3. 真人语音讲解动作
动作教学视频不仅展示了标准的动作演示，还有真人讲解动作要领，帮助您更好地掌握训练技巧。
4. 拥有大量训练动作
动作库中包含了减脂、增肌、拉伸、健身、减肥以及塑形等各种训练动作，满足您的多样化需求。
5. 智能反馈训练成果
根据您记录的训练数据，这款应用会实时反馈每日、每周、每月的训练效果。
6. 智能指定健康饮食
根据反馈的身体数据，这款应用能够智能化地修改每周的健身食谱。
当燃app使用教程
一、如何重新制定计划
1. 打开app，使用本机登录账号进入主界面。主界面显示了去运动、记饮食、查热量、习惯打卡、身体数据等功能。点击右上角的“目标详情”。
2. 在目标方案详情页面中，您会看到当前处于适应阶段的折线图以及动吃配比数据等。点击红色框框选中的“重新定制”。
3. 接下来，重新选择性别、出现日期、身高体重等信息，再次按照之前的操作进行即可。
二、如何取消自动续费
连续包月：您确认购买自动续费商品后，会每月自动从您签约的支付宝账号扣款；取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期内，手动在签约的支付宝中：我的->设置->支付设置->免密支付/自动扣款中关闭自动扣款；续费会员：您的会员到期前72小时，系统自动从签约账户尝试扣款，若扣款失败，72小时内最多尝试5次，成功后不再尝试扣款，成功后有效期自动延长31天。
三、如何调整饮食记录
1. 同样还是在主界面上，点击右上角的“目标详情”功能按键。
2. 点击下方方案详情旁边的“调整”按钮。
3. 用手指滑动中间的杆子，调整你每天的饮食记录，调整好后点击下方的“保存调整”即可。
功能介绍
1. 目标计划管理，量身定制
根据您的身体状况和运动目标，为您量身定制63天个人专属训练计划。训练后智能反馈，结合实时运动数据，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划。每日运动小知识，每天涨点姿势。
2. 海量动作库，精选运动COMBO
上百个训练动作库，由专业运动模特拍摄高清多机位视频，标准的动作演示和真人语音讲解，提升训练质量。精选运动COMBO，包含减脂HIIT、增肌力量、拉伸、热身、提升运动表现、体态纠正、办公室久坐。
3. 训练数据记录分析
多维度训练数据记录分析：运动规律、运动偏好、相似用户；专业量表分析周、月、年，历史数据清晰呈现：累计数据、平均数据、训练部位强度；每周训练数据周报，达人周榜，还有更多精美成就徽章卡片。
4. 体能测试 & 动态分享
阶段性的进行体能测试，看看你身体发生了什么变化；发表图文动态，记录每一滴汗水的改变。
软件亮点
1. 针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。
2. 简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。
3. 陪伴式教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。
4. 我们可爱的编辑美眉，精选了好多实用的小贴士，减肥食谱、营养常识、产后恢复等，满足不同需求。
5. 你还可以把整个减肥历程都记录在美体日记中，无论是心情文字，还是励志图片，不仅鞭策自己，更能帮助其他小伙伴们。
6. 减肥任务包括针对不同身材提供不同的任务方案，免费提供下载，每天只需要按照提示按时完成任务，就能逐步达成瘦身目标，蜕变成为完美身材。
更新日志
v2.51.1版本
运动板块大合并，一站式体验升级！将所有运动汇聚一堂。让运动更简单，更有趣！
本次更新：
- 运动板块全新升级，你的专属空间。一键访问更高效
- 新增的运动心率计算器，让你的运动更加科学、安全。确保每一次锻炼都在更佳状态
- 忘记运动？不存在的！新增运动日历功能，将你的运动计划安排得明明白白
