现代的小姐姐们追求瘦身，而小哥哥们则致力于塑造肌肉线条，但能持之以恒并最终看到成效的却寥寥无几。不妨尝试一下雅卓Yazio这款减肥软件，它结合了食疗和运动，深受国际用户的喜爱。Yazio专注于运动、菜谱、营养、增重、瘦身、卡路里和减重等多个方面，旨在为您提供最佳的饮食和瘦身方案。它能计算不同食物的卡路里，每日管理您的膳食记录，提供全面的膳食记录，并记录您的运动和体重，是一款高度智能化的减肥助手。
应用特点
个人目标设定：设定减重、增重或保持体重的个人目标。
全面卡路里表格：包含所有食品的营养信息。
营养追踪器：针对早餐、午餐等提供全面的膳食记录信息。
全面营养追踪：追踪记录您的卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪。
自定义餐点和菜谱：添加您最喜爱的内容或输入未列出的食物。
快速添加记录：复制条目快速添加记录。
条码扫描器：使用内置的条码扫描器快速搜索食物。
活动记录：记录您的运动、瘦身和一般活动。
卡路里计算器：查看所消耗的卡路里。
体重追踪器：定期记录您的体重。
视觉效果评估：通过清晰的图片评估您的节食情况和成果。
健康应用同步：同步健康应用及其他健身应用软件功能。
如何使用
下载并安装：首先在您的设备上下载并安装Yazio软件。
注册账户：创建账户，并填写您的个人信息。
设定目标：在设置中，根据您的需求设定减重、增重或保持体重的目标。
开始记录：使用卡路里计算器和条码扫描器记录您的饮食。
跟踪运动：记录您的运动和活动。
定期查看：定期查看您的体重和营养摄入情况，调整您的饮食和运动计划。
享受成果：随着时间的推移，您将看到自己的进步和成果。
Yazio的PRO版本提供了更多高级功能，包括双倍速度达成目标、更详细的营养分析、更多营养摄入信息的记录、身体脂肪、血压和血糖的追踪，以及更加个性化的数据分析和膳食规划。
更新日志
在v11.4.1版本中，我们很高兴看到您使用Yazio实现目标！为了使您的工作更加轻松，我们对应用程序进行了进一步的改进。祝您好运继续迈向健康和美好的生活！
Yazio，您的个性化健康伴侣，助您轻松实现瘦身梦想。赶快来体验吧！
