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热量减肥法健身

健康减肥,免费查询65万种食物数据库
  • 应用类型:健康运动
  • 应用大小:175.35 MB
  • 标签: 热量 减肥 健身
  • 应用版本:4.6.3
  • 更新时间:2024-10-16
  • 开发商:深圳市乐福智慧健康有限公司
  • 手机扫码下载游戏

    许多人选择忍受饥饿的方式来进行减肥,这是错误的做法。为此小编为您推荐一款创新的减肥工具——LEFU热量减肥法app。这款应用不仅集成了减肥打卡、健身、瑜伽与食物热量计算统计功能,还拥有独创的热量管理减肥法,致力于解决用户在减肥过程中的难题。

    应用特点

    量身定制运动健身方案

    根据不同的身体状况,推荐个性化的健康减肥运动方案,打造专属的健身、增肌、减肥/减脂运动计划。

    记录多种有氧运动,包括跑步、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等。

    实时记录步数,同步每日跑步、步数,自动计算热量消耗。

    提供海量教学视频,涵盖跑步运动、增肌、减肥/减脂、练马甲线等,让初学者也能轻松掌握健康饮食和健身技巧。

    精选瑜伽计划,每日瑜伽零基础入门,包括全身减脂、完美翘臀、修长美腿、紧致蛮腰、美臂美胸等课程,助您实现完美身形。

    饮食记录方便快捷

    拥有近百万食物库数据,为中国人的饮食量身定制专属菜谱。

    推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物食谱、菜谱,减少热量摄入。

    方便快捷的饮食记录功能,记录早餐、午餐、晚餐和加餐及食物热量卡路里摄入。

    自动计算每日食物、膳食和食谱中的热量卡路里。

    食物热量查询功能,可手动搜索分析食物热量、营养元素成分,了解其营养比例。

    微量元素统计,包括卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等。

    如何使用

    注册登录:下载LEFU热量减肥法app,完成注册和登录。

    设置目标:根据个人情况设置减肥减脂目标。

    记录饮食:在应用中记录每日饮食,包括食物种类和摄入量。

    运动打卡:记录每日运动情况,包括运动类型、时长和强度。

    查看分析:定期查看热量摄入和消耗情况,分析减肥进度。

    寻求指导:如有需要,可向专业营养师咨询。

    LEFU热量减肥法app,让您在享受健康美食的同时轻松实现减肥减脂目标,拥有好身材不再是梦。

    软件优势

    专业指导:拥有专业营养师免费为您指导饮食和运动。

    智能识别:智能AI识别食物,饮食记录更便捷。

    全面数据:庞大的食物数据,记录的不仅是食物卡路里。

    精准反馈:配合体脂秤、食物营养科,每天的进步都有更精准的反馈。

    更新日志

    v4.6.3版本【前沿版本预览特权】赋予您优先权,率先探索App的每一次焕新之旅。在更新的浪潮中,您总是那位引领潮流的先行者。

    【经典设备升级】我们以创新之名,赋能旧时光。部分经典产品现可通过蓝牙技术实现设备升级,涅槃重生,为您带来焕然一新的使用享受,让往日辉煌在新时代重焕光彩。

    【算法革新】拥抱未来科技,我们的算法历经全面优化与迭代,无缝融合尖端硬件潜能,开启智能计算的新纪元。

    【智联新品适配】专为CF621体脂秤设计的智联功能,一旦绑定,即刻解锁无需通过APP介入的用户智能匹配体验,让健康管理跃升至前所未有的便捷境界。

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