卡路里减肥助手,一款专为追求健康生活的人士量身打造的卡路里营养数据记录应用。它不仅适合减肥瘦身、健身爱好者,也适用于增肥需求者。应用内汇集了来自澳洲、新西兰、中国、香港等地的营养素实验室提供的详实食物营养数据,可轻松搜索并定制所需的特定食物,如高维生素C、低胆固醇食品。根据个人身体情况,它还能精准计算所需的卡路里、蛋白质、碳水化合物、脂肪及各类营养素,助您有效控制每日卡路里摄入。
另外应用提供详尽的每日营养统计报表,让您随时随地掌握营养数据,心中有数。以下为卡路里减肥助手的主要功能:
软件功能
全面运动搜索:提供常见运动、热辣舞蹈、健身操等多种运动项目,每个项目均有详细的小视频教学,让您边学边练。
精选减肥食谱:收录多个当下热门减肥食谱,每个食谱均包含介绍、每日计划、人气指数及健康程度评价。
营养功能投票排行榜:展示减肥、增肌、丰胸、减压、润肤、美白等功能的食物排行,让您一目了然。
减肥小工具集合:提供BMI指数计算等实用工具。
丰富食物数据:常见食物数据包含各种常规营养素、功效、相宜相克、性味、饮食宜忌、时令蔬果等资料。
体重跟踪:每日记录体重,并以图表形式展示体重变化和趋势。
软件特色
复杂功能食物日记:助您计划与记录所吃食物。
社区优化条码扫描器:便捷输入产品包装条码。
运动日记:记录和计算热量燃烧值。
饮食总结日历:记录卡路里摄取与消耗。
报告体重跟踪:记录并显示体重变化。
图像识别:使用相机拍照记录食物与美餐。
如何使用
下载安装:下载并安装卡路里减肥助手APP。
注册登录:注册账号并登录,编辑个人信息。
搜索食物:在搜索框输入食物名称,查找所需食物。
添加食物:点击"+"号,选择食物并输入份量。
查看统计与分析:查看卡路里统计数字和营养数据分析图表。
分享功能:使用分享功能将APP推荐给好友。
更新内容
v2.7.6版本新增更多食物数据,修复了BUG,并增加了轻断食食谱。
卡路里减肥助手,您的健康生活好伙伴!