月亮不肯入梦，我亦守候夜色。身为秃头小宝贝，我眼虽倦，心却跳动不息。在这宁静的夜晚，心音清晰可闻，却独独难以安眠。不妨尝试这款萤火虫睡眠应用，它将助你提升睡眠品质。
萤火虫睡眠应用简介
萤火虫睡眠是一款专注于提升睡眠质量的软件，由专业录音团队精心挑选数十种自然界白噪音，如百灵鸟鸣、池塘蛙声、大雨倾盆、木屋烤火等，辅以轻柔的背景音乐，旨在缓解疲劳，放松身心。
应用特点
优质白噪音：萤火虫睡眠应用汇聚了专业录音团队采集的鸟鸣、蝉鸣、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等多种自然之音，结合专业音乐录制，助您减压放松、安神助眠。
科学睡眠：应用内嵌的睡眠识别算法经过大量专业睡眠实验室的测试和比对，与心电、脑电睡眠监测设备的数据进行深度对比。原创睡眠音乐结合睡眠科学理论，助您快速入睡，摆脱失眠困扰。
呼吸调节：提供科学有效的冥想呼吸调节课程，帮助用户通过呼吸练习改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，结合三分钟呼吸空间、意象想象和情景想象，迅速平复情绪，缓解焦虑。
如何使用
改善睡眠
记录睡眠过程：当您入睡时，应用会记录您的睡眠过程，包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。
智能唤醒：第二天早上，应用会在您最浅睡眠时唤醒您，让您了解自己的睡眠情况。
白噪音与音乐：应用提供自然声音和白噪音，配合钢琴旋律，帮助您快速入睡，并在您入睡后定时关闭音乐。
检测睡眠
动作与声音分析：应用通过检测您的睡眠时的动作和声音，根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态。
无需额外设备：仅需使用手机本身的传感器，无需额外的手环等硬件设备。
放置手机位置：将手机放置于枕头边，避免放在床头柜等硬物上，并开启飞行模式。
睡眠报告
可视化报告：应用会监测您的睡眠情况，并呈现可视化的睡眠报告。
梦境图：根据睡眠情况，自动生成抽象的梦境图，每天都有新的惊喜。
愿萤火虫睡眠应用陪伴您度过每个美好的夜晚，让您睡得舒心，精力充沛！
更新日志
v5.1.8版本新增电子敲木鱼和呼吸训练优化睡眠背景。
