戒

想要摆脱手机诱惑，却又难以自控？深夜时分，明明应该休息，却又忍不住多玩一会儿？别担心，小编今天为您推荐一款强大的戒手机APP，界面简约而不失功能丰富。它可以帮助您制定番茄任务、养成早睡早起的习惯、有效控制玩手机时间，让您远离手机，专注于学习与工作。

应用特点

个性化设置：打造属于您的自我提升助手，自定义卡片背景图、海报背景色，让应用与您的风格相得益彰。

番茄工作法：静心的白噪音背景，搭配赏心悦目的番茄钟海报，帮助您高效专注。自定义番茄钟和休息时长，优化工作学习节奏。

一键锁机：快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰，成为高效自律的达人。

白名单设置：锁机期间仅允许使用白名单内的软件，助力您在学习或工作时不被干扰。

定时睡眠：设定睡眠计划，到点自动锁机，避免熬夜，养成早睡早起的健康作息。

如何使用

下载安装：前往应用商店搜索“戒手机APP”，下载并安装。

个性化设置：进入应用后，您可以自定义背景、主题等，打造个性化界面。

制定任务：在“任务管理”模块，您可以设置番茄任务，规划学习或工作计划。

开启锁机：在需要专注的时刻，一键开启锁机功能，让手机远离您的视线。

定时睡眠：在“睡眠管理”模块，设置睡眠计划，到点自动锁机，助您养成良好的作息。

软件优势：

功能全面：集任务管理、锁机、睡眠管理于一体，满足您的多样化需求。

提升效率：帮助您远离手机干扰，专注于任务，提高工作效率。

培养习惯：通过锁机功能，养成自律的好习惯，享受更优质的生活。

舒适体验：简洁的界面设计，让用户在使用过程中感受到愉悦。

更新日志：

v4.5.3版本：优化产品性能，修复已知bug，完善不玩手机设定。

v4.4.8版本：修复一些bug。

v4.4.7版本：优化戒手机产品性能。

v4.4.5版本：修复部分已知bug。

戒手机APP，助您告别手机依赖，享受专注、高效、健康的生活！欢迎下载使用！