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潮汐

和大自然一起静下心来
  • 应用类型:健康运动
  • 应用大小:110.17 MB
  • 标签: 学习 效率 运动健身
  • 应用版本:3.37.6
  • 更新时间:2024-10-16
  • 开发商:
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    潮汐一款致力于提升身心健康的应用,将睡眠、冥想、放松与专注融为一体。汲取旅行、大自然与冥想的灵感,潮汐为您提供了丰富的自然声音、冥想练习等音频内容,助您从繁忙的日常中暂时抽离,步入一个宁静祥和的时空,有效减少焦虑与压力,保持专注与平静,短暂放松思绪,享受更优质的睡眠。

    #潮汐适用人群

    睡眠质量不佳,深受失眠困扰的都市人

    经常分心难以集中精力的拖延症患者

    处于喧嚣环境,频繁被打扰的创意工作者

    长期处于高压状态,精力疲惫的人群

    追求平和身心,热衷于冥想练习的练习者

    #精选内容

    1. 放松冥想:为你的大脑按下暂停键

    将专业冥想课程融入日常生活,随时随地体验大脑体操

    沉浸式冥想空间:内容与界面均以静谧为设计理念

    基础冥想练习:包括呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等

    场景冥想练习:快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等

    2. 自然声音:与大自然的平静共舞

    精选高清自然声音,打造多元化的自然时空体验

    创新音乐融合播放功能,在享受音乐的同时聆听大自然的声音

    混音创作功能,激发创意,打造专属的听觉空间

    声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等

    3. 睡眠故事:伴你进入梦乡

    以故事为载体,带你踏上放松之旅,享受美好的睡前时光

    以自然和艺术为灵感,舒缓一天的疲惫心灵

    电影级别的音效制作,呈现声音慢剧场

    睡眠故事包括:日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等

    #特色功能

    1. 睡眠与小憩:与自然声音一同入眠

    睡眠与小憩模式:白天小憩,夜晚长睡

    轻柔唤醒的闹钟铃声,每一次醒来都是美好的开始

    睡眠数据分析,全面了解每一次的睡眠状况

    2. 专注计时器:开启沉浸的专注时光

    番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟,劳逸结合

    沉浸式专注模式,帮助你摆脱手机依赖症

    自定义时长:打造适合不同场景的专属计时器

    白名单功能:定制自己的专注助手

    3. 放松呼吸引导:学习正确的呼吸方式

    平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力

    4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠

    #更多

    1. 潮汐日记:记录每一个平静时刻

    可视化的数据日记,记录你在潮汐的点滴时光

    精美设计的分享卡片,留下彼时彼刻的平静体验

    2. 简约设计:少即是多的设计美学

    简洁的界面设计

    随时光流逝变化的情感动效

    为不同文字优化的字体排印

    3. Android 特性

    锁屏界面:支持在锁屏界面中操作潮汐

    #如何使用潮汐

    下载安装:在应用商店搜索“潮汐”,下载并安装。

    注册登录:使用手机号或社交媒体账号注册登录。

    探索内容:在首页浏览各种冥想练习、自然声音、睡眠故事等。

    个性化设置:根据个人喜好调整设置,如声音、时长等。

    开始体验:选择相应的内容,开始你的冥想、放松或睡眠之旅。

    #自动续订说明

    潮汐提供了不同的自动续订选项,具体选项请查看会员页面。以下为自动续订规则:

    确认购买后将向您的华为帐户收款。

    订阅会自动续订,除非在本期结束前 24 小时关闭自动续订。

    在本期结束前的24小时内,将向你的华为帐户收取费用。

    你可以在华为帐户设置中关闭和管理自动续订功能。

    若在试用期内购买,试用期将会提前结束。

    我们期待您的每一个意见和建议,共同打造更优秀的潮汐。意见反馈:hi@moreless.io,官方微博:@潮汐APP,官方微信公众号:潮汐时刻 / tidehour。本次更新:

    新上线声音场景:日出

    新上线冥想练习:品茶、假期后、敦煌

    专注标签功能全新上线,记录你的每一个专注时刻

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