以静APP（原名：自在正念）是一款专为冥想练习者量身打造的专业应用，集成了计时器、音频导入、能量闹钟、统计报告等多种实用功能，并提供冥想入门、睡眠、专注力、情绪管理等多门课程。独具匠心的“智能冥想助手”功能，借助人工智能技术，通过摄像头识别和语音互动，犹如身边有一位专业的冥想导师，为用户提供智能化、个性化的冥想体验。
主要功能
计时器
自定义提醒：内置8种颂钵音，灵活设置提醒时间和次数，满足个性化需求。
声音组合：自由组合多种声音同时播放，并为每种声音设定专属音量比例。
我的习惯：针对不同场景预设快捷方式，一键启动计时。
勿扰模式：专注练习，远离打扰，享受宁静的冥想时光。
多种计时选择：无论你是冥想新手还是资深练习者，无论是冥想计时还是瑜伽计时，都能在这里找到满足。
智能冥想助手
冥想心率监测：在压力和情绪困扰时，通过冥想让心率逐渐平稳和下降。
稳定性调整：自动识别姿势晃动，提供调整建议，确保冥想效果。
智能助理提示：自动识别眼睛闭合状态，提供实时指导，如同身边导师相伴。
人工智能技术：识别冥想过程中的心率、眼睛、皱眉及晃动，并以曲线图展示状态和稳定性，帮助用户深入了解冥想益处。
操作简便：只需将手机固定在支架上，即可开始体验。
海量音频
经典引导语：提供正念呼吸、身体扫描、正念慈心等多种引导语，助你轻松进入冥想状态。
系列课程：包括冥想入门指南、助眠冥想课、正念生活系列等，满足不同需求。
颂钵冥想：内置8个颂钵声音，让冥想更专注、更宁静。
冥想音频导入
个性化导入：支持导入个人音频/视频，将收藏的音频课程集中管理，打造专属冥想空间。
能量闹钟
简单设置：无需打开App，定时提醒你正念度过每一分钟，助你恢复活力。
统计报告
可视化数据：月历、年历、冥想时刻分布图、高光时刻、练习偏好、心率及稳定性趋势图，见证你的成长历程。
社区与房间
互动交流：社区和房间功能，让小伙伴共同打卡、记录和分享感悟。
隐私模式：多种隐私模式自由选择，内容公开与否由你决定。
手环绑定
心率监测：支持华为手环绑定，即使不开启摄像头，也能测量冥想过程中的心率变化。
如何使用
下载并安装以静APP：在手机应用商店搜索“以静”，下载并安装。
注册账号：打开APP，按照提示完成注册。
选择课程：在首页浏览课程，选择喜欢的课程开始练习。
使用计时器：在练习过程中，使用计时器功能控制时间。
查看统计报告：完成练习后，查看统计报告，了解自己的进步。
以静APP，带你走进冥想的世界，体验内心的宁静与和谐。希望你能喜欢这个名字，喜欢我们这个应用：）
如果您在使用App过程中遇到任何问题或建议，欢迎随时通过App中“我的-意见反馈”告诉我们，我们会及时跟进。
——以上为本次更新内容——
道常无为而无不为。侯王若能守之，万物将自化。化而欲作吾将镇之以无名之朴。无名之朴夫亦将不欲。不欲以静天下将自定。——《道德经》 老子
