应用特点
这是一款旨在帮助用户深入探索自我内心的软件。在这里您将发现多元化的专业测试,包括情感测试、职业测试以及趣味测试等,旨在引导您聆听内心真实的声音。其中我们特别提供专业的抑郁症测试题,并辅以详尽的解读,帮助您全面了解自身的情绪状态。
专业测评
我们的【专业测评】功能以《抑郁自评量表》为依据,科学地从生理和精神两个层面为您提供全面的测试分析报告。它能帮助您区分抑郁症情绪与抑郁症本身,并破除关于抑郁的三大误区。另外我们还为您准备了专业的抑郁自助手册,助您在了解自身情绪的同时获得有效的自我帮助。
趣味漂流瓶
【趣味漂流瓶】功能让您能够抛却烦恼,尽享无限乐趣。如果您有社交恐惧症,不必担心,这里您可以匿名表达自己的烦恼、梦想或快乐。将这些心情扔进大海,让它们在未来的某个时刻再次被您捡回。这种奇妙的邂逅,让您得以遇见过去的自己。
呼吸训练
【呼吸训练】功能致力于帮助您建立有效的呼吸模式,以提升锻炼效果。它能快速平复情绪,放松身心,有效缓解压力。
如何使用
下载并安装:首先您需要在应用商店搜索并下载我们的软件。
注册账号:安装后,注册一个账号以便保存您的测试结果和进度。
选择测试:进入应用后,您可以根据自己的需求选择相应的测试,如专业测评、趣味漂流瓶或呼吸训练等。
开始测试:点击所选测试,按照指示开始作答。
查看结果:完成测试后,系统会为您提供个性化的分析报告和解读。
通过我们的软件,您将能够更加深入地了解自己,找到属于自己的心理健康之路。