抑郁测试

应用特点

这是一款旨在帮助用户深入探索自我内心的软件。在这里您将发现多元化的专业测试，包括情感测试、职业测试以及趣味测试等，旨在引导您聆听内心真实的声音。其中我们特别提供专业的抑郁症测试题，并辅以详尽的解读，帮助您全面了解自身的情绪状态。

专业测评

我们的【专业测评】功能以《抑郁自评量表》为依据，科学地从生理和精神两个层面为您提供全面的测试分析报告。它能帮助您区分抑郁症情绪与抑郁症本身，并破除关于抑郁的三大误区。另外我们还为您准备了专业的抑郁自助手册，助您在了解自身情绪的同时获得有效的自我帮助。

趣味漂流瓶

【趣味漂流瓶】功能让您能够抛却烦恼，尽享无限乐趣。如果您有社交恐惧症，不必担心，这里您可以匿名表达自己的烦恼、梦想或快乐。将这些心情扔进大海，让它们在未来的某个时刻再次被您捡回。这种奇妙的邂逅，让您得以遇见过去的自己。

呼吸训练

【呼吸训练】功能致力于帮助您建立有效的呼吸模式，以提升锻炼效果。它能快速平复情绪，放松身心，有效缓解压力。

如何使用

下载并安装：首先您需要在应用商店搜索并下载我们的软件。

注册账号：安装后，注册一个账号以便保存您的测试结果和进度。

选择测试：进入应用后，您可以根据自己的需求选择相应的测试，如专业测评、趣味漂流瓶或呼吸训练等。

开始测试：点击所选测试，按照指示开始作答。

查看结果：完成测试后，系统会为您提供个性化的分析报告和解读。

通过我们的软件，您将能够更加深入地了解自己，找到属于自己的心理健康之路。