食各和：追寻健康生活，享受幸福瞬间
不必节食饿肚子，无需回避喜欢的食物，更不必在健身房挥汗如雨，即可实现减脂目标！食各和由国内外专业营养师、算法及系统开发团队联手打造，提供28种主题食谱、300套营养师搭配的营养套餐、3000+营养师监制的食谱和短视频、10亿营养套餐组合。通过先进算法和数据分析，为您量身定制健康饮食减脂方案，让减重变得简单轻松。
专属减脂定制，只为更美的你
· 基于您的个人数据（身高、体重、年龄、性别），量身打造专属饮食方案。 · 随体重变化不断优化算法，调整热量摄入，助您科学减脂。
AI搭配营养套餐，美味又瘦身
· 根据身体指标，提供营养均衡的每日菜单。 · 不满意？一键切换，ABCD评级系统确保每餐都是心头好。
营养师专业指导，守护您的餐桌
· 真人营养师定制，覆盖各类人群不同需求。 · 从选材到烹饪，全程把关专业监制。
各种食尚主题，自信之美由内而外
· 探索28种主题食谱：低卡、塑形、美白、美颜等。 · 针对性选择，满足多元需求，让健康伴随自己和家人。
记录蜕变点滴，见证美丽之旅
· 打卡体重，记录饮食，见证减脂旅程。 · 数据追踪，效果可见，让健康不再遥远。
营养数据透明，吃得明白放心
· 每道菜品的六大营养素（热量、蛋白、脂肪、碳水、盐分、纤维）一目了然。
海量制作短视频，让您秒变小厨神
· 60秒内高品质短视频，做饭小白也能一看就会。
应用特点
· 食谱筛选：通过价格、时间、营养等多条件复数检索方式，实现快速检索食谱。 · 体型评估：胖不胖？应该瘦多少？输入信息一测就知道。 · 套餐记录：为了避免饮食单调，记录下来每天的套餐，随时回顾过去的套餐履历。 · 采购单：为了方便购物，一键生成所需食材的购物清单。 · 投稿：用户将自己做饭的内容投稿并记录下来，和饭友们分享做饭内容和经验。 · 点赞：对自己比较喜欢的食谱可以点击，和制作团队或投稿者进行互动。 · 收藏：遇到喜欢的食谱，可以点击，将它收藏到自己的主页，方便今后随时查看。
如何使用
注册登录：下载食各和App，注册并填写个人基本信息。
定制方案：根据个人数据，系统自动生成专属饮食方案。
每日打卡：记录体重和饮食，追踪减脂进度。
食谱选择：浏览或筛选食谱，选择心仪的菜品。
观看教程：通过短视频学习烹饪技巧，轻松下厨。
互动分享：点赞、收藏喜欢的食谱，分享自己的做饭经验。
如需帮助或获取更多信息，请与我们联系：邮箱 support@meigumijia.com
更新内容
· 增加减脂功能 · 增加体型评估功能 · 增加营养师搭配筛选功能 · 改良AI搭配功能 · 优化部分页面
让食各和陪伴您，开启健康美丽的全新生活！
