坚持,是一件很酷的事!
列清单定目标,开始行动,让自律成为你的习惯!自律打卡,一款集计划追踪、习惯养成、目标管理于一体的日常打卡工具。无论你想要减肥、学习、阅读、健身还是培养其他好习惯,我们都能提供全方位的支持和管理。将习惯细分量化,通过简单的打卡计划,逐步养成好习惯,告别拖延症,成就更好的自己!
【习惯养成指南】
习惯计划:支持创建多个打卡清单,高效安排工作学习计划;
专注计时:提供正计时和番茄工作法时间类习惯打卡,保持专注力,远离手机诱惑;
时间轴:记录每天打卡次数和专注时长,习惯养成点滴积累;
数据统计:多维度追踪打卡频次、用时与进展情况,收获满满成就感;
桌面小组件:桌面快速打卡,帮你更好完成目标;
日历视图:快速查看每日打卡任务与完成情况,补卡一键搞定;
极简风格:界面清爽,操作便捷,纯绿色无广告、无后台。
【应用特点】
个性化定制:根据个人需求,自定义打卡内容和提醒时间;
社交互动:与好友一起打卡,互相监督,共同进步;
云端同步:数据实时备份,随时随地查看进度;
智能提醒:定时提醒,确保你不会忘记重要任务;
隐私保护:严格保护用户数据,确保信息安全。
【如何使用】
下载安装:在应用商店搜索“自律打卡”,下载并安装;
创建清单:打开应用,点击“新建清单”,输入习惯名称和目标;
设置提醒:为每个习惯设置提醒时间,确保按时打卡;
开始打卡:按照计划完成任务,点击“打卡”记录进度;
查看统计:在“数据统计”页面,查看习惯养成情况和成就。
【适用情况】
忘记喝水、睡觉不规律、熬夜玩游戏,生活节奏一团糟;
不喜欢别人督促,需要沉浸专注于自己的目标上;
学习工作任务繁重,需要高效分配时间;
想要减肥、跑步、锻炼健身和保持身材;
需要仪式感建立自己的里程碑,把目标稳步推进;
喜欢记录日常,日积月累形成习惯;
目标计划一堆,但总被琐事打扰,难以专心完成自己的todolist。
【联系我们】
如果您有任何意见或建议,欢迎联系我们:
客服邮箱:service@charmobi.com
微信号:charmstudio2020
官方微博:@茶沐工作室
更新日志:
修复一些小bug,提升用户体验。
让自律打卡成为你生活中的得力助手,一起见证更好的自己!