这款应用致力于让您吃得明白,活得健康。通过日历形式记录每日营养摄入,轻松追踪维生素及其他营养素的补充情况,让健康饮食可视化,每一天的进步清晰可见。
应用特点
庞大的水果营养数据库:拥有丰富的水果营养信息,【水果奇录】能够即时查询各类水果的卡路里和营养成分。不论是苹果的纤维素,还是芒果的维生素C,一查便知。
精准的营养数据支持:科学量化饮食卡路里,有效管理热量摄入,平衡膳食结构,让您在享受美味的同时保持健康。
BMI计算器:内置BMI计算器,只需输入身高体重,即可迅速得知体脂指数,了解自身健康状态,为个性化饮食与运动计划提供科学依据。
个性化推荐:根据您的营养摄入和健康数据,提供个性化的饮食建议和健康提醒,助您更科学地管理健康。
如何使用
日历记录:打开应用,选择日期,记录当天的饮食和营养摄入情况。
营养查询:在水果数据库中搜索您感兴趣的水果,查看其卡路里和营养成分。
BMI检测:进入BMI计算器,输入身高和体重,获取您的体脂指数及健康建议。
个性化计划:根据应用提供的个性化推荐,调整饮食和运动计划,逐步实现健康目标。
【水果奇录】,不仅是营养记录工具,更是您追求健康生活的智慧伙伴。它让营养管理变得简单有趣,每一天都充满活力与新鲜感。通过这款应用,您不仅能吃得明白,还能活得更加健康。