「乐福能量云」— 您的专属减肥瘦身导师
「乐福能量云」是一款集减肥打卡、体重记录与食物热量管理于一体的全方位健康应用,致力于随时随地帮助您吃出健康、塑造理想身材。无论您是想减肥减脂、锻炼身体、瘦身塑形,还是希望培养新的健康饮食习惯,「乐福能量云」都能为您提供专业、贴心的指导。
应用特点
专业营养师团队支持
我们拥有经验丰富的专业营养师团队,为您提供个性化的减脂指导。无论是备孕、孕期、坐月子,还是应对例假生理期,甚至是美容塑形、瘦腿需求,都能为您量身定制科学的饮食方案,确保饮食健康。
独创热量管理减肥法
我们独创的热量管理减肥法,旨在探寻科学高效的减肥途径。通过精准计算食物热量卡路里(kcal),帮助您建立既能减肥又不忍饥挨饿的健康饮食习惯。
智能硬件无缝对接
配备专业的智能硬件,如体重体脂秤、食物秤,与App紧密结合,方便您测量和记录身体数据、食物热量,让饮食记录变得轻松快捷。
庞大的食物数据库
拥有近百万食物库数据,专为中国人饮食量身定制。您可以直接选用,省去繁琐的查找过程。
健康饮食推荐
根据您的需求,推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物,助您轻松实现健康饮食。
全面饮食记录
详细记录早餐、午餐、晚餐和加餐,全面掌握每日饮食情况。
精准卡路里计算
App将自动计算您的食物、膳食和食谱中的热量卡路里,让您对摄入能量了如指掌。
微量元素统计
详细统计卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等微量元素,助您全面了解饮食营养。
如何使用
设定合理目标
应用会根据您的身体状况,提供科学、成功率高的减脂建议,帮助您设定合理的减肥目标。
目标跟踪与记录
创建目标、里程碑跟踪记录,进度一目了然,助您稳步实现减肥目标。
养成健康饮食习惯
通过科学的饮食建议和记录,帮助您养成健康的饮食习惯,确保减肥不反弹。
量身定制健身方案
根据不同的身体状况,推荐个性化的减肥方案。私人健身教练在线授课,每天轻松几分钟,打造有型身材。
记录运动数据
详细记录有氧运动,如跑步、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等,并同步每日步数,自动计算热量消耗。
社区互动支持
进入我们的社区、社群,与有共同目标的人和专业营养师一同努力。便捷分享您的成功,查看朋友的进步,获取专业减脂、健身、饮食知识,每日进步看得见。
打卡监督机制
与姐妹们搭档监督,一起打卡,让坚持变得更容易。
绘制您的成果
减脂进度图
可视化图表展现您的努力与成果,帮助您保持动力。
身体数据报告
便捷查看体重、BMI、体脂率、肌肉量、体水分率、内脏脂肪及各种微量元素等数据。
分享进步
便捷分享您的付出与成功,鼓励朋友家人一同走向健康、美丽之旅。
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