轻醒

轻醒 App：科学减脂，健康瘦身

轻醒 App 由轻醒实验室倾力打造。我们致力于个性化营养理念，为您量身定制科学、健康、营养丰富的减脂瘦身方案。轻醒 App 拥有食物营养查询、热量查询、定制食谱、饮食分析、外卖红黑榜、水果热量榜、每日问答等多项功能，为您提供全方位的科学减脂支持。在这里我们提供一百种科学食谱，助您轻松实现瘦身目标！✅

应用特点

便捷记录：随时随地记录您的早餐、午餐、晚餐、饮水量、零食摄入及体重变化，摄入热量和消耗量一目了然。

个性化营养食谱：轻醒实验室针对不同人群精心设计了超过80种减脂食谱，科学定制，高效减脂，更适合中国人的体质。无需剧烈运动，也能轻松实现瘦身目标！

超大食物热量库：轻醒实验室已录入超过10000种食物，庞大的食物数据库让您随心筛选，轻松掌握每餐热量。

身体各项数据监测：一目了然的对比分析，随时查看数据变化，见证体重下降，心情愉悦。

多维度营养分析：轻醒食物库内的食物均已完成蛋白质、脂肪、维生素、水分等营养配比，确保减脂过程中营养均衡。

外卖红黑榜：外卖党的福音，一键查询外卖热量和营养，懒人也能轻松瘦身！

喝水提醒：水能提高基础代谢，助您快速变苗条。轻醒 App 定时通知，智能提醒，让您养成良好饮水习惯。

减脂数据统计：简单直观的数据统计，年月日均可清晰查询，体重趋势一目了然，记录您的蜕变之旅。

如何使用

下载安装：在应用商店搜索“轻醒”，下载并安装 App。

注册登录：使用手机号或第三方账号注册登录。

填写个人信息：输入身高、体重、年龄等基本信息，以便系统为您定制个性化减脂方案。

开始记录：每日三餐及零食摄入、饮水量、体重变化等数据，均可通过 App 便捷记录。

查看分析：根据记录的数据，App 会自动生成饮食分析和营养建议，助您科学调整饮食结构。

定制食谱：根据个人喜好和减脂目标，选择适合自己的减脂食谱，轻松实现健康瘦身。

2023年，轻醒与您携手，开启疯狂暴瘦之旅！

特别提醒

轻醒所提供的健康方案仅供参考。若用户患有疾病、长期服药或其他可能影响健康方案执行的情况，应自行评估健康状况，必要时需在医生或其他医务人员的指导下进行。轻醒提供的任何方案均不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议。用户应理性对待，若因自身评估错误或对轻醒方案判断错误导致后果，需自行承担相应责任。轻醒不对用户作任何类型的担保，也不承担任何责任。

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