一款专注于饮食热量记录与身体数据管理的软件
这款软件致力于帮助用户精准记录饮食热量和全面管理营养摄入,专注于饮食记录、热量与营养管理,助您轻松实践专业轻断食,开启健康生活新篇章。拥有超过50万种食物的庞大数据库,并持续进行内容完善计划,为您的营养生活保驾护航。
应用特点
全面食物数据库:涵盖50万+种食物数据,满足各类饮食需求。
精准热量记录:轻松记录每日摄入的热量,助您科学控制饮食。
营养管理:详细分析食物的营养成分,确保饮食均衡。
专业轻断食指导:提供科学的轻断食方案,助您高效减脂。
身体数据跟踪:实时记录体重、腰围、胸围等身体数据,全面掌握健康状态。
隐私保护:内置隐私锁功能,确保您的数据安全无忧。
如何使用
注册登录:下载安装后,注册账号并登录。
设置个人信息:填写身高、体重、年龄等基本信息,以便软件为您定制个性化方案。
记录饮食:在餐后输入所摄入的食物,系统将自动计算热量和营养成分。
跟踪身体数据:定期更新体重、腰围等数据,查看趋势变化。
查看报告:软件会生成详细的饮食和健康报告,助您了解自身状况。
隐私保护:启用隐私锁功能,确保个人信息安全。
通过日记形式收集每一天的进步,记录您每一天的努力与变化。无论是减脂塑形,还是追求健康生活,这款软件都将是您不可或缺的助手,陪伴您印刻人生的每一个阶段。立即下载开启您的健康之旅吧!