你好呀感谢使用「柠檬小月」!
什么是柠檬小月?
「柠檬小月」是一款专为女生设计的生理期记录软件。她不仅清新无广告,还拥有丰富的功能,非常适合年轻的你!
有哪些功能和特点?
月经记录 - 准确记录生理期的信息,确保数据安全不丢失。
排卵预估 - 根据生理期时间,智能预估排卵期,助你做好备孕或避孕规划。
下次提醒 - 根据近期数据,精准预估下次生理期时间并提前提醒。
统计分析 - 多维度统计经期情况,并用多视图展示和分析,让你更了解自己的身体。
两种模式 - 支持未成年人和成年人两种模式,满足不同年龄段的需求。
清新可爱 - 没有广告和推送,给你一个安静可爱的使用体验。
能记录哪些状态?
月经周期 - 记录每次月经的周期间隔,掌握规律。
月经经期 - 记录每次月经的开始和结束时间,方便追踪。
体重记录 - 记录体重变化,关注健康。
睡眠记录 - 记录睡眠情况,了解作息。
体温记录 - 记录体温变化,辅助健康管理。
心情记录 - 记录每天的心情情况,关注情绪波动。
爱爱记录 - 成年人模式下,记录爱爱情况,助力备孕或避孕。
什么是月经?
月经是女性生理上的循环周期,发生在具有生育能力的女性身上。每隔一个月左右,子宫内膜会发生自主增厚、血管增生、腺体生长分泌,以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称为月经。月经期流出的血也被称为经血,人们俗称「大姨妈」。现代女性月经初潮平均在12.5岁,绝经年龄通常在45~55岁之间,其原因与排卵功能老化、雌激素分泌降低等各方面因素有关。
月经形成原因
月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的。在月经周期中的月经期和增殖期,血中雌二醇和孕酮水平很低,从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除,导致下丘脑对促进性腺激素释放激素的分泌增加,继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素增多,使卵泡发育,雌激素分泌逐渐增多。此时雌激素又刺激子宫内膜进入增殖期。黄体生成素使孕激素分泌增多,导致排卵。此期中雌激素与孕激素水平均升高,对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强的作用,因而使排卵刺激素和黄体生成素水平下降,导致黄体退化,进而雌激素和孕激素水平降低。子宫内膜失去这两种激素的支持而剥落、出血,即发生月经。此时雌激素和孕激素的减少,又开始了下一个月经周期。
应用特点
「柠檬小月」不仅功能全面,还注重用户体验:
界面美观 - 采用清新可爱的设计风格,让你在使用过程中心情愉悦。
数据安全 - 所有记录数据均加密存储,确保隐私安全。
智能提醒 - 根据你的生理周期,智能提醒下次生理期、排卵期等重要时间节点。
个性化设置 - 支持自定义提醒内容、时间等,满足个性化需求。
如何使用?
下载安装 - 在应用商店搜索「柠檬小月」,下载并安装。
注册登录 - 使用手机号或第三方账号注册并登录。
填写信息 - 根据提示填写生理期相关信息,确保数据准确。
日常记录 - 每天记录体重、睡眠、体温、心情等状态,全面了解身体状况。
查看分析 - 定期查看统计分析报告,掌握生理周期规律。
为了让你更好地管理月经,拥有更规律的生活,赶紧下载「柠檬小月」App吧!