初练瑜伽

对瑜伽有一点兴趣，一点好奇？请一定看看我们初练瑜伽。

你是办公室白领、身体亚健康人群？初练瑜伽为你保持健康！

你是低头党、伏案人群，肩颈经常出现不适感的人群？初练瑜伽为你理疗肩颈！

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初练瑜伽是一款专为瑜伽初学者打造的线上瑜伽教学APP，针对你需求量身打造瑜伽计划，流派丰富，满足你从基础到进阶、进阶到高阶的课程需求。

【主要功能介绍】

1、专属计划制订：通过收集你基本信息和瑜伽目标从而为你量身打造一套瑜伽练习计划，在你完成本次计划后生成计划报告。

2、海量课程选择：课程丰富，满足你对练习阶段、身体部位、目标效果的多样课程需求。选择好感兴趣的课程，可以直接进入课程视频播放，跟着运动起来。也可以将此课程加入到训练日历中，提前预定练习。

3、瑜伽动作拆解：瑜伽课程视频细化到每一个动作，可以直接定位到对应动作播放。不仅能清楚看到每个动作的名字，还可以清楚每个动作大致练习时间。为你提供更便捷更详细的通道。

4、练习数据跟踪：记录你完成的计划或者课程，给出天、时长、卡路里总数据，以图表的形式呈现，更加直观。

5、记录身体数据：记录初始、当前、目标体重，图表反馈你一周的体重变化曲线。清楚看到练习瑜伽前后体重变化。

6、推荐身材指数：通过你填写的信息为你计算出推荐的身材指数，助你明确目标，练习更精准。

萌新入门，瑜你同行。请和初练瑜伽一起，变成更完美的自己。希望所有的瑜伽初学者和瑜伽小白通过使用我们的产品了解瑜伽，学习瑜伽，并且在不断练习后达到自己理想的效果。