1. 你需要理解平息玩法的核心
在得到攻略之前，首先你需要对平息玩法有所了解。平息是一种增强记忆力的游戏，它包括两个部分：学习阶段和复习阶段。在学习阶段，你需要通过几次复习记住一段时间之内的信息。复习阶段是在前一阶段之后进行的，目的是巩固你的记忆并延长你的遗忘曲线。
2. 记忆体验的锻炼
平息要求你能够识别识别并记住特定图案的位置。一个很好的练习方法是玩记忆游戏。这些游戏可以帮助你锻炼你的大脑，提升你的记忆力。在开始游戏时，专注于记忆图案的位置，并且在游戏结束后使用这些技巧来强化自己的记忆。
3. 制定学习计划
平息玩法需要时间和专注力。 为了在这种玩法中获得成功，需要制定一个学习计划，明确你每天要记忆多少信息，以及你需要花费多少时间来复习。通过这种方式，你可以逐步提高自己的记忆力，并对自己的进展有一个清晰的了解。
4. 给自己提问式反馈
一个值得注意的技巧是给自己提问式反馈。在你完成记忆和复习任务后，回顾已记得的信息，并用问题的方式来审视自己已经掌握的信息。通过这种形式来检验你的记忆，这样可以帮助你更加深入的思考并且不会有忽略掉的问题出现。
5. 与他人一起练习
平息玩法涉及到的是个人思考和记忆能力，但是通过与他人一起强化记忆可以提出更多见解并帮助你更快地掌握记忆技能。你可以与同伴一起玩记忆游戏或者使用平息玩法对彼此进行练习。这种集体游戏及学习的方式能够让你有一个更深刻的理解
6. 保持专注度
平息是一种需要高度专注的游戏，因此专注度和注意力的维持是非常重要的。 为了避免潜在的外部干扰，通常最好在安静的环境中练习平息玩法，以确保你的专注度得以保持。强制你的大脑在固定时间段内保持专注能够帮助你加深记忆并且提高记忆技巧。
7. 使用记忆叠加的方法
这种基于记忆叠加的方法可以帮助你为信息创造更多地关联。这可以通过记住简单的信息来开始，然后根据每组信息的相似点来将它们相互连接起来。通过创造一个信息的联结点，你可以更轻松地回想起信息。
8. 总结
学习如何进行平息玩法很困难，但掌握了如何成功的进行平息攻略之后你也可以大大的提高自己的记忆水平，这种技巧对于大脑的锻炼也是非常有帮助的。
