《大掌门》中的精力类似于其他游戏中的行动力或体力系统，限制着玩家的活动频率。精力的高低往往直接决定了玩家能进行多少次挑战、修炼或其他行为。精力是随时间自然恢复的资源，同时还可以通过消耗游戏内的道具来补充。
门派任务是玩家提升角色等级、获得经验和资源的主要途径。每完成一次任务都会消耗一定量的精力。精力在决定你能否快速提升角色实力中起着极其关键的作用。
游戏中的探险寻宝环节同样需要消耗精力，通过探险玩家可以获得装备、素材等重要物品。适当分配精力至探险寻宝是提升游戏实力的重要手段之一。
精力也会在玩家参与比武招亲时得到消耗。通过比武，玩家不仅可以锤炼技能，还能与其他玩家切磋战术，争夺排名和奖励。
精力在副本挑战中也是不可或缺的资源。副本中包含了丰富的故事情节和奖励，挑战成功后可以获得大量的资源和道具，对玩家的成长至关重要。
精力无疑是一种宝贵的资源，因此掌握高效利用精力的策略就显得尤为重要。好在游戏内有一些提高精力利用效率的策略可供玩家使用。
例如根据当前角色发展的需要，合理分配精力的优先级。如果玩家当前急需提升等级，则应优先将精力投入到门派任务中；如果需要特定的材料或装备，那么探险寻宝会是更佳选择。
游戏中精力的恢复是时间相关的，玩家需要根据精力的恢复周期合理规划游戏时间。比如可以在精力满时登录游戏进行一系列的游戏活动，然后在精力耗尽后，选择退出游戏，等待下一次精力的完全恢复。
游戏会不定期举办各种活动。某些活动可能会提供精力消耗减少的福利或者是精力恢复加速的奖励。积极参与这些活动能更高效地利用精力，甚至获得额外的奖励。
《大掌门》里精力的主要作用就是决定玩家能进行多少次挑战、修炼、比武或探险寻宝，有了足够的精力才能刷各种副本或者关卡。玩家可以通过规划游戏时间、分配精力的优先级以及参加精力恢复活动等方式获取更多的精力资源。
