少量多样地吃，不仅可使人营养更均衡，也可避免某些有害因素对人体产生危害。空腹喝碳酸饮料是很不好的，大家在喝饮品的时候，最好要保证自己不是在空腹的状态下喝的，要不然会刺激肠胃。良好合理的健康饮食习惯，是保证人体健康的一个重要方面。
少量且多样比空腹喝碳酸饮料这种饮食习惯更健康
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