夏天睡午觉经常越睡越困,那么午睡多久更合适

午睡时间超过45分钟的话,人体就会进入深度睡眠状态。这时被叫醒的话,就会越想睡觉,眼睛也懒得醒来;醒来后也不舒服,全身都累。迷迷糊糊的,反而会觉得精神状态不好。

免责声明:本站发布的游戏攻略(图片、视频和文字)以原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益,请联系站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!