因为女性在月经期间，由于体内荷尔蒙的分泌，更加有利于脂肪的燃烧，在此期间不要吃高油脂、高糖分的食物，多吃一些清淡易消化的食物，可以帮助甩掉赘肉，在此期间身体状态好。
有人说女性生理期是减肥黄金期，胡吃海喝也不会长胖，靠谱吗
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