一点油都不吃对身体并不好。油里含有的脂类物质是身体所必需的营养素之一，为身体的正常生理活动提供物质基础，如果一点油都不吃，脂类摄入不足，就会导致正常生理活动受到影响，威胁健康。
假期很多人会吃大餐油吃多了容易发胖那一点油都不吃好不好呢
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