体力是参与各类玩法的硬性要求，很多地方都需要消耗体力。而奇迹暖暖的核心玩法就是搭配换装，因此服装收集是玩游戏的关键，部分关卡通关以后会送出一些衣服部件，通过的关卡数量越多，能够拿到的衣服部件也会越多。如果要去大世界上游玩的话，游戏也会扣除角色的体力值，期间有可能触发一些隐藏剧情，若有关卡挑战的话，同样也会消耗体力。也就是说在奇迹暖暖里面，体力的消耗量很大，玩家常常会碰到玩着玩着就收到体力不够用的提示。部分新人不是很清楚获取体力的方式有哪些，实际上恢复体力的办法很多，只要留意各项任务的奖励就知道在哪里能够拿到体力了。
第一种方式就是等待体力自动恢复，单纯等体力自由恢复的话，体力回满的速度会非常慢。正常的恢复速度是五分钟一点体力，等到体力回满了后将不再继续增加体力，注意若自己的体力堆积数量超过了最高上限，它不会自动保存体力，所以要及时把自己的体力全部清理完毕。毕竟几点体力能够做很多事情，最低是可以通过一个关卡拿奖励的。游戏中设置的关卡很多，每个关卡多多少少都会产出一点奖励，如果不及时清理体力的话等同于白白错过大量奖励。第二种就是好友之间互送体力，好友与好友之间能送两点体力，一天能给予朋友的体力只有50点。如果超过了限额，只能明天领取。
游戏常常会开设各类活动送体力，大部分活动都是消耗对应的活动道具直接进入的。想要通过活动拿到更多的体力必须要关注游戏官方的运营账号，而一款游戏不会只在一个平台开设公共账号。不同的平台会不定期发送游戏福利，因此关注游戏所有的运营账号也能拿体力。部分福利不是直接发放的，需要使用兑换码才能获取，这里就需要玩家随时关注游戏讯息了，及时关注讯息拿兑换码不仅有可能换到体力，还有可能拿到服饰道具奖励。像那些限时发放的福利更要及时兑换，虽然游戏一般都不爱发大礼包，但不放过任何蚊子腿奖励总归是不亏的。若想迅速获取体力的话可以花钱买体力，不过这里不建议花钱买体力，因为氪金买衣服才是最值得的。
