回答这些问题之前，楼主最好说下自己的口袋妖怪版本
如果只是练级不一定要打特定怪，当然如果有特定的经验值高的怪可以多打打，但是努力值就不一定加的对，不过努力值可以降下来，这个不用担心
第3世代和第4世代，努力值体现在精灵升级时加的数值，换句话说如果99级还不练努力值，到100级不能练了，第5世代起，努力值不再只是升级时体现，只要打完就会加相应努力，数值会在面板上变化，所以看版本
这个问题说明楼主不太清努力值，打死每个精灵都会加相应的努力值，比如打死波波+1点速度，但是你遇到了拉达，拉达同样+1点速度，所以其实不管打死哪个加的都一样，都是1点速度，同样有很多精灵打死+1点速度努力，所以具体什么精灵加什么努力百度一下就知道
