胆结石应该注意什么

胆结石患者在饮食方面需要注意以低胆固醇、低脂肪、清淡饮食为主,三餐饮食规律、避免暴饮暴食等。在日常生活方面,需积极控制体重,避免体重指数超标。另外还需要定期复查,了解结石变化情况。

1、控制饮食:胆结石患者,饮食方面应以低胆固醇、低脂肪、清淡食物为主,可多吃白粥、面条等清淡、易消化的食物,少吃或避免进食高胆固醇、高脂肪、辛辣刺激及油腻的食物,如蛋黄、红烧肉、辣椒、火锅、动物内脏等,以免增加胆汁分泌,加重疾病症状。同时需要注意三餐规律,避免暴饮暴食,以免导致胆汁短时间内分泌增多,诱发胆囊炎,导致疼痛、恶心、呕吐等症状加重;

2、控制体重:胆结石患者,应积极参加锻炼,控制体重,避免体重指数超标。肥胖容易导致胆固醇代谢障碍,诱发或加重胆结石,日常可选择散步、慢跑、游泳、爬山等运动方式;

3、定期复查:胆结石患者,需要定期复查,通过腹部彩超等检查了解结石的大小、数量、位置等变化情况,了解疾病动态。

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