手机虽然是一个交流的工具，但是也是一种影响孩子的东西。下面我就大家整理一下孩子经常玩手机上瘾怎么办，仅供参考。
规定时间、严格执行
要知道很多著名企业家，包括乔布斯先生，对自己孩子玩手机连带同类型智能终端的时间都是有严格的规定。孩子一天使用ipad不能超过半小时，或使用智能手机不能超过半小时，就连周末能使用的时间都非常有限。如果遵守规定，则按时归还手机。如不遵守则下次没得玩。
他们把时间设定成一种纪律来执行，孩子必须遵守，没有讨价还价的余地，绝不会因为孩子的一次撒娇或闹脾气就改变要求，更不会拿延长玩手机的时间，作为孩子表现好的福利。
当孩子闹脾气，不要把“玩手机”作为哄娃条件
当孩子挑食不吃饭、不睡觉、各种“撒泼打滚”的时候，为了让他们“听话”，家长习惯拿来手机等电子产品让孩子玩。久而久之孩子就会养成靠耍性子来获得手机的坏毛病。
给娃提供比手机更有意义的玩具或游戏
要知道孩子之所以迷恋手机或电视，并不是因为他有多爱，而是他从来就不知道比这些更有趣的东西。除了这些电子产品，还有什么更好玩?当你禁止孩子玩某样东西时，必须有一样更有意义的事情取代，让孩子主动的放弃。
父母若能抽空陪孩子做做手工、搭积木、捏泥巴、玩数字游戏、给娃多讲故事等，不仅能让娃主动放弃玩手机，且给童年回忆增添色彩。否则一味的严加制止、横加干涉，不但徒劳无效，反而让孩子心生惦念，越发感觉“被禁止”事物的神秘莫测，更加上瘾，甚至偷着、藏着玩，形成恶性循环、更难管教。
让孩子知道沉迷玩手机的坏处
长时间玩手机容易引起近视、颈椎不舒服、精神萎靡等问题，这些是孩子自己能感知到的玩手机坏处，而譬如学习成绩下降等方面的“隐性”危害，孩子可能不愿意承认是玩手机造成的影响，家长可与孩子“深度沟通”，引导孩子思考自己因为玩手机而带来的一系列不良变化，让孩子明确沉迷玩手机的坏处。
以上就是我为大家整理的孩子经常玩手机上瘾怎么办。
