1、约会前先准备好自己的形象
想要约会不尴尬，最好有一个良好的开端。第一形象很要紧，弄个适合自己风格的发型，衣服，裤子，鞋子要搭配好。不能留太长的指甲，脸部要保持清洁，总体看上区要简单，干净清爽。
2、可适当准备一些话题
凡事预则立不预则废，如果你害怕约会尴尬的话，最好事先想好可以聊的话题。比如曾经有过的旅行，比如工作上的趣事，最近热映的电影，都可以成为你们的谈资。
但需要注意的是，话题要轻松愉快，不要上来就聊前任聊情史那些沉重的话题，你们是第一次约会，人家跟你还不熟。更多约会技巧，请进这里。
3、共同完成一件事
除了聊天话题之外，你不妨事先准备一些小游戏，比如用扑克牌和硬币准备一个小魔术。主要是为了和对方一起参与到游戏中来，缓解尴尬气氛。记住千万不可太冒昧，硬逼着对方跟你玩游戏。两个人一起完成某件事情，在过程中有所互动，关系也会更进一步。
4、选好约会地点
第一次约会建议找个清静的地方，可以一起逛公园，但你们不应呆呆地坐在公园的椅子上，而应该游逛或坐在秋千上，让身体活动，这样双方都可以消除紧张。聊大家都喜欢的问题就行了。或者约在有情调的餐馆，因为可以谈话。
5、避免吹嘘自己
第一次约会如果你只对个人情况说个大概，反而能给对方留下神秘感，期待着与你下次见面。相反过于婆婆妈妈，会让对方以为你是个情感依赖者，而不愿意和你深入交往。
