1.不要一次性玩太久，要控制自己的游戏时间，每天玩一小时以内为佳。
2.不要追求完美，不要一直追求游戏的最高分，要学会放松心情，游戏也是要玩的，不是考试。
3.尽量减少游戏的频率，比如每周玩几天，或者定期休息改玩其他游戏，如果可能的话就换一个新游戏，以获得更多游戏乐趣。
4.不要拒绝别人的邀请，要尽量多和朋友们一起玩，这样可以减少游戏的单调，让游戏变得更有趣。
5.尽量减少游戏的竞争性，游戏应该是一种娱乐，不是为了赢得竞争而玩的。
6.尽量不要把游戏当成生活的重要组成部分，必要时可以切断游戏和外界的联系，改变生活节奏，多做些实际有效的事情。
