笔记本玩LOLfps很低和显卡垂直同步、显示刷新率以及游戏内设置有关，详细设置步骤如下：
1、打开电脑后点击左下角的开始图标，然后点击【控制面板】。
2、然后在控制面板里点击打开【硬件和声音】。
3、找到【NIVIDIA控制面板】并点击打开。
4、NIVIDIA控制面板中点击【程序设置】，然后选择程序为英雄联盟后设置垂直同步。
5、鼠标右击电脑桌面的空白处，点击【屏幕分辨率】。
6、然后在屏幕分辨率里点击【高级设置】。
7、接着在高级设置里点击顶部的【监视器】选项。
8、监视器选项的下方点击【屏幕刷新频率】后选择为【75HZ】。
9、可以在英雄联盟的游戏里设置，在游戏中点击右上角的【设置】。
10、在设置的【综合】设置里把【低配设置适应模式】和【在游戏时关闭客户端】两个给勾选上。
11、最后还可以在游戏中设置画面，把几个选项都给调到最低，这样可以提高FPS值。
