原因：
1、连续使用时间过长
电脑长时间运行会导致系统反应速度变慢，应在连续使用几小时后保存数据关机重启一次。
2、系统垃圾过多
系统存在漏洞，电脑中病毒，垃圾文件过多，占据了大量磁盘空间，拖慢了电脑运行速度，使用管家之类的软件来一次全盘扫描，清理杀毒即可。
3、C盘饱满
正常情况下C盘是电脑的系统盘，如果C盘饱满也是会影响到电脑的运行速度的，需要定期清理C盘内存，如果要安装软件最好安装在其他盘。
4、电脑开机启动项太多
当电脑安装软件越来越多，开机启动的软件就越来越多，这将导致电脑内存越来越少，电脑就会越来越卡，可以关闭一些不必要的开机启动项。
5、硬件散热不佳
灰尘造成的硬件散热不佳也会造成电脑卡顿，打开主机侧盖，使用刷子把风扇上的灰尘都刷干净即可。
6、显卡出现问题
可以查看显存大小，如果出现显存为0的情况在确定显卡没出问题的前提下需重新安装系统。
7、电脑使用寿命达上限
正常电脑使用寿命是3到6年，使用的电脑达寿命上限常见的就是卡顿，开机时间长，这种情况只能更换电脑。
扩展资料：
清除电脑垃圾文件教程：
在电脑屏幕的左下角按“开始→程序→附件→记事本”，把下面的文字复制进去（黑色【】部分，全部），点“文件--另存为”，路径选“桌面”，保存类型为“全部文件**”，文件名为“清除系统LJ.bat”，就完成了。记住后缀名一定要是.bat。这样垃圾清除器就这样制作成功了。
参考资料：百度百科-清除电脑垃圾文件教程
