爱自己的五个步骤:
第1步:爱自己的身体
第2步:爱自己的思想
第3步:爱自己的心灵
第4步:爱整个的自我
第5步:爱自己的现实
当你爱上自己的现实时，
整个世界也就会爱上你。
——YogiBhajan
*妙平平解读:
先连接自己的身体本能中心，再连接自己的思维中心和情感中心，与三个中心保持有效连接并完全接受三个中心的排序和状态；最后是爱上这样完整的自己并与内在和谐一致。
爱自己的五个步骤
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