如果没有手机,我醒来后的第一件事应该是看一看窗外的天气情况。
醒来后第一眼看到的景象应该是外面的天空与环境,而不是手机上的信息。这可以让我的心态更加平和与积极,随着窗外景色的改变也感知到一天的开始。看到蓝天阳光,心情会觉得舒畅一点,可以做许多想做的事情;看到阴雨,也会有赖床不起的冲动,这都是很自然的感受。
其次我会看一眼床头的闹钟,确认自己还有足够的时间起床与准备。没有手机,我需要更加重视闹钟这类传统的工具,以免迟到或错过一些日程。当确认了时间,我也会更加惬意与满足的享受早晨在被窝中的最后几分钟,这是慢下生活节奏的重要一步。
接着我会顺其自然的起床,洗漱完毕后来一杯热饮,然后查看一下邮箱与日程安排。没有手机也意味着一定时间脱离信息的轰炸,这让我可以更加专注与清醒的规划当天需要完成的事情。我会尽量安排一些重要但不紧急的工作,充实而有意义的一天从早上就开始了。
当一切就绪,我会选择一个喜欢的播客节目或者音乐来带动我的情绪与思维。驾车出门的时间也变成了一段属于自己的小小时光,这种慢生活的感觉实在美好。我相信,如果没有手机长时间伴随,生活会变得更加意识清醒与静谧,这也是我想体验的生活状态之一。
如果没有手机的话,醒来后的第一件事就是调整自己的心态与节奏,拥抱当下属于自己的时光。通过窗外景色,时间确认与规划日程来维持生活秩序,然后用一段属于自己的小确幸来开始全新的一天。这是一个值得尝试的生活方式,手机离手,生活随之放慢,这也许是我们这个时代最需要的奢侈品。
