花了三天的时间看完了《被讨厌的勇气》这本口碑还不错的书，形式上跟《蛤蟆先生去看心理医生》会比较相似，都是通过来访对话的形式去一步步引导出跟更多的关于心理学方面的相关知识。
记录几个印象比较深刻的知识点：
1.生而为人，要明白自己不是世界的中心，世界也没有中心，没有人义务和责任去迁就你，能给自己一个豁达的思想，和正确的做法就是你能够去享受当下幸福生活的勇气
2.必须要学会的三个大方面，工作，交友，爱，人生总有一些无法脱离事物，那如何把握万物中最重要的一些东西，就可以成为幸福的不断来源
3.人生谎言，教我们学会逃避，每次一件事情一句话都要想清楚其背后的含义，为什么是这样说的，深层的意义在哪里都值得探究
4.阿德勒心理学也是“勇气心理学”，需要有勇气去做出改变
5.课题分离，其实就是有边界感比较类似，每个人都有自己去负责，去承担结果的事情，所以分清楚是谁的责任和该完成的义务以及想要去达到和实现的目标是非常有必要的，人生的路总是要自己走，可以给建议和方法，但是终究是要保持一定的距离，需要的时候给到一定的引导即可
6.“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”，现在所说的原生家庭是有很多的话题，但也存在经历相似活法不同的两种截然相反的情况，正确看待经历带来的背后意义，努力去开拓自己想要的人生
7.不要活在他人的价值观和人生之中，人类是社会性或者说家庭性的群居动物，但是身为个体的人，是有自己的独立思想和行动的，这是区别于动物的地方，做自己就好，可以参考意见，但是有自己的价值观和判断才是掌握自己自由人生的秘诀
人生苦短及时行乐
人生实苦唯有自渡
