引言：我们都知道，绿茶是未经发酵制成的茶。这种茶不仅茶性寒凉，而且还保留了鲜叶的天然物质，含有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素等成分。而这些成分对人体具有显著的清热、下火等功效，因此常喝绿茶，是可以降火的哦。
常喝绿茶可以皮肤红润谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用。它富含维生素C，咖啡因和茶氨酸，可以抵抗氧化，中和游离子，并帮助去除黑斑和皱纹。给大家提供了一个小秘方：要让您的皮肤光彩照人，仅喝绿茶是不够的。将茶渣像面膜一样涂抹在身体的各个部位，比化学方法制得的绿泥更有用。
常喝绿茶有纤体减肥的功效既然生活水平大幅提升了，我们不再纠结温饱，却开始追求养生塑身了。所以有衣食可以无忧，但是肥胖油腻却不可以有。那么如何祛油减脂呢?这时候小约又要祭出茶饮了。因为茶叶中的咖啡碱对于胃液有很好的促进作用，因此饭后一杯茶，即有助于消化给胃减压，还具有分解脂肪，祛油解腻的效果。
常喝绿茶可以预防心脑血管疾病前面已经说了，绿茶中含有大量的茶多酚的成分，而这种成分可以加速人体燃脂，与此同时绿茶中还含有维生素C的成分，而这种成分可以促进胆固醇排出体外。除此之外绿茶中还有茶甘宁的成分，这种成分可以有效地提升血管的韧性，经常饮用的话，也是可以防止血管破裂的。因此在现实生活中，经常喝绿茶的话，也是可以预防心脑血管疾病的。
