AK是威力猛（刚硬），M4弹道稳（柔和）。这就要看你的要求了。
下面是个人M4的真经：
一。练枪
1.标准配置：M4A1+沙鹰+手雷）
补充：这套配置如果用好，不惧其他任何武器（包括AWP），并且适合各种地图
2.鼠标灵敏度：15-30之间
补充：如果<15,影响近距离格斗的转向能力
如果>30,影响中远距离点射稳定性（准星不易套住敌人，暴头率低）/
.买把M4,不管你死的多惨在中远距离碰到敌人都要尽量眇他的头打，近距离如果只有一个敌人你就蹲下扫射，两个以上你就平移扫射。（玩竞技模式：沙1…）
.照以方式练习修成正果所需时间：
如果你从没玩过第一视角射击游戏：大概需要1个月左右如果你玩过CS,但水平低下：大概半个月吧
如果你CS水平很高：1星期以内；
如果你CS水平高而且悟性好：1-3天而矣！~~
二。意识的养成
1.最基本的：会看雷达会听声音，练意识（BAO炸模式，比如沙2,沙灰）
.上点层次：根据雷达和声音判断附近有几个敌人，哪里该跑哪里该按shift,在哪里埋包合适，在哪里守包合适，在哪里阴人（当前我方形式允许我在此阴人否？）…
比如：你（保卫者）负责防守A平台，你从雷达上看到A门有两个点，而中门有一个叉号，这说明A门安全，敌人可能打小道，现在是你往小道扔雷的时候了，不要等你看到潜伏者再扔，那就晚了…
再比如：你（保卫者）单人防守B点，B洞走廊无异常，但雷达显示中门外出现一个叉号，并且是被自动步枪打死的（注意不是被AWP杀的），现在你要小心潜伏者从中门转B点了（可能性很大），你应该马上从门缝向中门方向观察，而不是继续盯着B洞走廊。不要等听到B门外的脚步声再行动，
因为如果是我（潜伏者）中门转B,我出中门后基本保持shift状态，直到接近B点，看到你并且有十成把握消灭你的时候我才会开一枪（只开一枪，要的就是爆头），很隐蔽的！！）
三。训练地图的选择：
.练枪：只玩沙漠1.（近，中，远射击都能练习到）
不要玩车站和运输船，因为这2张图近距离遭遇的机会太高了，容易让你养成疯狂扫射的坏习惯，这毛病一旦养成很不好改，导致你中远距离点射能力下降。6
练意识：以上3张竞技模式地图都不练意识
必须玩爆破模式的地图（比如沙漠2/沙漠灰）*
总结：意识往往比枪法难练，枪法也许1个月内能练出来，但如果你悟性差，不会找窍门，也许你1年也练不出意识。没有意识的结果就是经常被敌人从有利位置杀死（所谓的阴人），经常被敌人打屁屁所以必须多玩沙2爆破模式地图…
四、爆头意识
1.暴头意识，……
何为暴头意识？暴头意识就是无论在什么情况下，只准瞄敌人头打，遇到敌人后第一时间瞄头，开枪，敌人一挂你就可以少用很多HP,值得注意的是M4用1连点射时间不够，可能才点第3下自己就挂了
3连点又影响收枪，影响下一次开枪的准确度，所以我建议你用2连点，你压枪我看不错，用2连点比较好，点掉之后稍微把鼠标往下拖，压一下枪，不要压过度了，然后敌人就会~!砰，脑浆直飞了
（要点是：mp5蹲不蹲是无所谓的，准星影响不大，所以用mp5的就是移动中狂扫，不用停的。尽量瞄准对方头部最佳。
这里注解了前面一位兄弟的文章里的几句话
m4,中近射程，更适合扫射；ak,aug,中远距离枪，近距离难控制。
提示：ak.m4,连续射击，第四发子弹有大距离跳动。
要点：移动步伐，压枪，射击频率，瞄准和手腕对鼠标的控制
枪法的目标无非是：最短的时间内（瞄准），用最少的移动（步伐），消灭敌人。）
2移动步伐：碎步移动……
-训练：
自己建立个房间。对着墙采用中距离，不停的左右平移。目标把子弹打在几乎一个点上。开枪时采用1-2发。时间太短了开三发影响准星回收和下次的开枪。
移动距离为一个人的身体那么宽最好。
2碎步移动：不同于反向急停的是，碎步移动是你要停下来。可以连续几次向一个方向移动，每次都移动一个人的身体那么宽的位置，然后停下来。
-如上2种移动的优点：移动距离小，准星回收快，准确率高。
-训练，特别训练移动时，自己对墙训练和单挑的效果都不错。
3.压枪：……
无论你是蹲着扫射，还是点连结合，注意从第四发子弹开始压枪。
-很多人一提到压枪马上就想到的是扫射时的压枪，其实采用单点和连射结合的方式时，也注意从第四发开始压枪也非常的重要，而且效果奇佳。如ak,一个2连发，接着单点一发时瞄准对方头部，第四发突然瞄准胸部偏上附近，立刻暴头。
-训练：注意
第四发的时机。每次玩CF之前，对墙做5分种压枪练习。坚持下来在墙上写几个字不成问题。
4.关于m4,ak的甩枪：……
当你的准心放在敌人腰部或腿部的位置时，开枪然后把准心快速的甩向敌人的头部。
个人觉得首先需要加强的是自己打头的意识，我们发现很多高手，在非常紧急的情况下，能迅速的抬起准星去瞄准头部再开枪。
多做练习，方法很简单，告诉自己把准星从胸部移动到对方头部。难的是形成习惯。要把这种移动形成习惯。--方法只有一个，做更多的练习。
意识：这里最主要的就是观看雷达。我发现许多玩CF的朋友不注意雷达。其实高手中雷达观测是很重要的。可以观测队友的位置，还有队友死亡时的位置。从而判断敌人的位置。
我发现不少人有一个毛病就是在练枪中枪法非常厉害，无数的爆头再爆头，但是到比赛中他却杀不了人（不是指上面我所说的哈，不要误会了），我总结了一下，是因为他练枪只是为了单一的去和对方比拼frag,而忽略了练枪的目的是为了让自己的枪更准更稳，你在练枪中的开枪方式务必要做到和你在比赛中的方式是一致的。简单的举例来说你在练枪的时候移动幅度很大，虽然让对方很难捕捉到你的人，但是在比赛的map（大道）中有多大的空间能让你来如此移动？所以要清楚的认识到自己练枪是为了什么，是为了和人赌单挑还是为了提高自己在比赛中的杀人率？
单点，一定要掌握到单点的前3发子弹别飘了，特别注意第4发子弹会偏的，如果你不停的去适应那节奏，（因为我不知道如何用文字来表达那节奏，你们自己在地图里练，练到在很远的地方你所打出去的AK子弹的弹道都在一个点附近为止。不难做到的只要你有耐心。当你掌握好这节奏了），就找个人来试试，其实你的准心只要瞄到对方胸部以上的位置，然后五个单点，他不死都难。千万不要认为自己把他打爆头了你也成功了，你打爆了他的头，说明你的准心上扬了，你还没完全控制住弹道。
为了能让你的枪能在比赛中派上用场，选择一下练枪的地图吧。
军需这个地图，掩体很多，如同比赛中的map那样，你要在不停的闪身移动中然后定下单点如果没有打中人的话又要继续闪动，这些动作要一气呵成，不停的熟练再熟练。
而且对方只露一个小头，你瞄准的范围很小很小的，提高你练习自己的精确度。你要做到的就是准心提前预瞄，然后闪出去，瞬间发现对方如果不在你预瞄的范围之内，第一时间做出反应，鼠标细微的做出调整，然后单点。在实战中这种情况如同大桥里，你从地道上去，然后闪身点射楼梯口的狙，据此类推其他map里也有很多这样的情况。所要记住的就是在闪身移动的时候就要做好开枪的心理准备了，不要发现敌人才开枪，那样你的反应会慢一拍的，守点的CT不管注意力再集中，在遇到同等反应速度的T时，往往会比对方后开枪，这应该是经验吧。所以看MTV时你会发现很多高手在搜点的时候会放空枪。其实那是提前开枪。
d3补给这个地图，除了练习闪身攻击以外，如果你先占据了地理优势，就要练习自己的架点防守能力了，我玩这个map如果让我先出去把地理优势占据了的话，打死跑出来的对方的概率在80%左右，很简单的开枪方式就是在你不动的情况下，准心放在对方头的位置，对方在过那道墙时看不见你你却能看见他，别玩赖皮穿他哦（好像CFD3补给仓库只有A点侧道的靠进前线的门（就是狙喜欢吨坑的地方）那的门框可以用子弹穿过去，就没地方能穿了），在他跑出来的瞬间单点，而且鼠标要横向移动，在移动中不要停止单点，很可能你的第一发子弹没有能打中他，但是如果你横向单点的话，在3发子弹之内弹道也会是一条直线的，当然握紧你的鼠标，不要让它在横向移动的时候偏离了轨道。在比赛中你中远距离架点的时候不管你是蹲着还是站着，就象这样的情况，但是你永远不知道对方到底出不出来或者多久出来，很多情况是必须横向甩枪的，这时候不要一味的单点，我一般的开枪方式是一个甩枪，确定粘出对方的时候马上换为单点，当单点到第二发子弹的时候他应该已经倒下了，如果你没粘出他，迅速躲开，不要让他有定位的时间，因为你还不能把弹道很好的控制住不能保证百分百的打死对方。注意力一定要集中，很可能对方也是预瞄然后提前开枪闪出来打你的，祈祷他的第一枪别打中你头吧。
对于移动中的敌人，我AK开枪的方式一般都是两连法或者三连法甩枪，然后单点，对于一见着我就蹲下泼水的敌人，我选择一个横向移动，然后蹲下，一个两连法再跟着单点。总之开枪的声音应该为：哒哒~哒~哒~哒，如果手气好的，第一个两连法的时候对方已经爆头了。
最后加一个朋友写的
现在使用人数最多的抢。性能稳定后坐力适中，射速稍微快了点。
现在很多人的手法都是3点射+2点射。或是3点射+1点射+1点射。
近身扫射压抢按住鼠标左键不放。打出3颗子弹以后鼠标像6点方向拖动约2厘米左右（按鼠标灵活度计算）
让抢口向下移动，然后开始根据敌人跑动的方向移动鼠标（上述操作是建立在按住鼠标左键的前提下）。
下面是个人AK的真经：
AK基本操作和步伐控制
AK的基本操作在大家来看..AK的后坐力大,相反M4的后坐力比AK的小..大家便都喜欢用M4..其实AK也是有好处的..比如:AK主要靠单点,或用131点射方法..这样AK就比M4要省子弹的多.例如:在AK对M4的时候..当AK只有10发子弹的时候.也可以不用换弹夹,完全可以靠点射来击败M4!!而M4射速比AK要快..而且后坐力小.所以M4子弹用完后.换弹夹的速度也比AK慢..所以只要用好AK...AK胜利的几率还是比较大的!!下面介绍下AK的操作:以前我是用狙的，但是由于不存在稳定的配置这样的前提条件，以及狙本身的局限性我改用ak了。我这里着中讲下ak的用法。先简单介绍一下几种基本技术及概念：1点射：单点（这里所指的单点不是慢慢地点，而是快速的连续点，向usp那样），二连发，三连发。2连射：以5连发和六连发为主。压枪技术非常重要3滑枪：准心向敌人微微一滑，属于很小幅度的移动。适合远距离使用。滑枪属于微瞄范围.4追枪：顾名思义，枪追着敌人跑喽。出现人在跑动而枪却总追不上时，应该迅速加力，其实就是变追枪为甩枪了。5闪枪：在移出掩体时准心与目标重叠的那一刹那开火，然后迅速闪回掩体。对方蹲点时常用。这里有个发枪时机问题，因为人有个反应速度问题，因此开枪要有个提前量，等准心到目标身上时在开枪肯定是打不中的。6甩枪：将枪快速移至目标（凭感觉而不是眼睛），近距离尤其适用。动作快速有力。用过狙的cser可能更能体会甩枪的真谛。甩枪属于粗瞄范围7移甩：以向左边甩为例，身体先左移，枪靠右边，在移出的一刹那，停住（或急停），枪左甩至假想敌目标。（出枪要快准狠）这样的好处是枪可以一个方向扫描一遍；并且用移动的稳定性弥补了甩枪的不稳定性。8预位：在每个拐角处或敌人可能出来的地方将准心瞄至可能出来的地方。也就是说头脑里始终有着假想敌。预位做的好不好是高手和菜鸟的主要区别之一。做好预位最重要的是调整好鼠标的横轴，这要求平常有意识地记忆一些参照物，例如墙壁上的纹路，护栏之类的。举个简单的例子，bloodstrike里预瞄时，可以把准心横轴放在墙上的第二条纹路上，这个高度一般是敌人头部的高度.9相对静止：我方突然闪现，而敌方因为还没反应过来处与短时间内静止的状态。在大图中远方没反应过来的运动中的敌人也是相对静止。（因为此时敌人较远，所以其移动幅度在屏幕上并不大）10相对运动：敌方突然闪现，且不在预位范围内。出现这种情况应该本能地迅速与敌人做同向运动，躲开敌人的第一枪，再开火。因为你突然运动起来就破坏了敌方的相对静止。T.^+^!N2s*IX/e%K11急停：例如右移出时迅速摁下左键。此时能迅速停住，且准心迅速缩小。急停非常重要的一种步法。用狙的话也必须熟练掌握。12粗瞄：开火前的将准心移至敌人方位13微瞄：开火后的再调整。很重要的技术。很多人在开火后就慌张的忘了调节准心了。开火后生死一线间，此时的快速调节更多的是一种习惯。这要求我们平常有微调的意识，并进行相应训练。微调几种方法:1）远距离1）滑枪2）小甩枪（用手腕控制鼠标）2）近距离：螺旋式下压（用前臂控制鼠标）3）横轴1）动作迅猛的大甩---动作轻柔的微调或滑枪4）纵轴（近距离）预位在头部位置——下压保持在头部（前三枪）——（发现并位打中时）鼠标最上端压至头部（二枪）——再而压至脚二,常见问题1为什么步法重要?横移时鼠标也在移动，但是这种移动是很平稳的，是匀速的，闪枪，移甩都是枪法与步法的配合。因此好的步法不仅可以躲避敌人的子弹，而且可以有效的辅助射击。我还是赞成低灵敏度。我的设置是13,无加速。低灵敏度有利于微瞄。准确性也更高。用好低灵敏度的关键要会前臂移动与手腕移动相结合。在近距离遇敌和进行大范围甩枪时用前臂带动鼠标，在远距离开火时用手腕移动鼠标。2想成为高手要什么心理素质?胜不娇，败不馁。被人焚时要控制好自己的情绪，因为CF急是没有任何用的，要理性的思考，分析每次失败的原因，每次被击毙都要想。经常看到有人一会儿狂的不行，一会又直感叹自己不行，这种人离高手还很远。3高手如何进一步提高？如何跨越瓶颈？当CF到一定程度时很难超越。比如说一个有一定基础的人想练甩ak，除了找机器人外，那就必须在实战中坚持甩，也许他会从一个老鸟一下变成一个菜鸟，连同学同事都纳闷了。这正是考验其心理素质的时候，不要在乎一时的成败，只要挺过来了，等待他的将是寂寞高手的快感啊。当然绝不是说什么情况都甩枪，应该在甩枪有了一定水平时和以前掌握的各种技能综合运用。4为什么说硬件是CF提高的另一个瓶颈呢?没有好的固定的硬件是很难进一步提高CF水平的。我最近就因为不得以的原因经常在两个地方玩CF，手感跟本不同，状态也下降很多。拿甩枪来说甩的准是因为不同的距离甩的力度已经记忆在脑海里了，一旦换了配置这些记忆就不适用，又要重新适应。4如何成为高手？5肤浅地说ak高手与菜鸟的区别有五点：1，预位的精确性——精确的预位可以大大减少瞄准的时间2，甩枪的准确性，也就是说高手往往粗瞄时就已经打中敌人要害了3微瞄的水平——尤其两人对射且都射中对方时起决定性作用4，步法与枪法的配合程度5，心理素质V但是高手的实质是对CF技进行细化，越是顶尖高手细化的越厉害——一切的奥秘蕴藏于细节之中啊。拿大家都说毫无战术可言的运输船来说（我在论坛里问过，大多数人都骂这张图毫无战术可言，只有rush，仍雷），其经过细分情况后完全可以产生很好的战术。比如说战斗状态分为我方守，我方冲，双方对冲几种情况。移动分为直走或横移或斜走。我方横移或斜移时移动敌人突然闪出分为同向闪出，异向闪出。敌人是蹲打还是移动扫射，敌人状态分为预描到位做好准备还是处于相对静止状态。敌人用的是什么枪。一下甩到敌人，或一下没甩中。相互开火分被敌人打中和没被敌人打中。因此何时点射，何时扫射，或是点完了再扫，何时守，何时攻，何时甩枪，和时追枪都是有门道的。一句话高手需要在掌握基本功的基础上，根据不同的情况对基本步法，枪法进行灵活地组合.
请仔细地运用上面的知识，多打多练！在实际比赛中多去招自己的不足，一便改进！
祝你能选择一把好枪，在CF里所向无敌！
