为什么有的人真的吃很多都不胖

为什么有的人真的吃很多都不胖

消化能力好。

那些人真的也很活泼好动,不会吃完就躺在一个地方不动。

作息时间规律,养成规律生理习惯。

为什么有的人吃在多都不胖?因为他们的体质不和普通人的身体,有的人身体是有病的.

为什么有的人吃再多都不胖,而有的人喝水都会胖?人的身体天生含有瘦素,你所说的有的人吃再多都不胖,而有的人喝水都会胖知识取决于那个人身体中的瘦素含量而已瘦素(Leptin,LP)是由分泌的一种肽类激素瘦素是一种由脂肪组织分泌的激素,人们之前普遍认为它进入血液回圈后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节,促使机体减少摄食,增加能量释放,抑制脂肪细胞的合成,进而使体重减轻。科学家在去年的研究表明,在婴儿时期摄取瘦素,可能可以固定大脑对食欲的反应,进而一生都不会过度饮食。人们是在对老鼠的实验中得到了这个发现的。希望采纳

为什么有的人吃很多都不胖,有的人多一点就肚胀不消化等。建议多补充纤维含量高的食物,这样能尽快的代谢掉身体内多余的脂肪等,你就不会稍吃多点东西便觉得肚子胀了~

为什么有的人多吃都不胖?体质原因是不存在的,那些多吃不胖的人,指不定在你看不见的地方花了多少精力精心维持自己的体型呢!

为什么有的人吃再多都不胖,而有的人喝凉水都发飙《胖》~~是这样的,之所以像你说的发飙胖是因为这人小时候营养充足,或跟的上,你像我,小时候营养跟不上,现在什么都不喜欢吃,吃的也不多,纵然是吃的多也胖不起来。在西藏他们养狗的,有这样一个说法,就是狗小时候3个月大之前如果张得不壮张得不胖,那么它以后就废了,永远也张不壮了。派不上用场了。就是这个道理!人也一个道理!他胖人,也喜欢吃,停不住嘴。什么都喜欢吃。我就不一样了,不管是什么东西,我吃的都不多,没胃口。吃不下

为什么有的人喝水都胖,有的人怎么吃都不胖这跟每个人身体里的激素有关,有的人怎么吃都吃不胖是因为他身体里有瘦素的存在

为什么有的人怎么吃都不胖关于增肥太难的问题,专业营养师表示,体重就如同银行存款一样,当摄取的热量没有办法超过需要的热量时,体重自然无法保持。当然吃不胖有许多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。专业营养师也提供了一些有关生活之中,您可以在进食及摄取营养选择时,作为参考依据的几个方法。1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。2.养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。3.改变进餐的程式先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬,不易消化。5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的热量。饮食多样瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样。主吃碳水化合物,面食最管用,另外高蛋白食品、蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖、薯片等。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。保证睡眠要想增肥,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。心情愉快还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加削瘦。相反愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。适当运动对于那些长期坐办公室的瘦人来说每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美,人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。

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