_(:з」∠)_好吧我也经常会这样！明明很多事情要去做！但是却只想安静的躺着！这就是惰性犯了！这种情况尤其是经常出现在早上起床的时候！真的是太想赖床了！有时候休息的时候，早上都要赖几个小时的床，本来打算8点起床出去逛街，结果自己不想起来，一定要这么拖延到10点！
不过后来呢我就想努力的改变这个行为习惯。首先就是督促自己的早点睡觉，然后调整好自己的心态问题。闹钟的话调了两个。然后每天早上醒来的时候，要去把窗帘拉开，我房间早上正好的对着太阳的，阳光直射进来床头，刚好让我感觉会清醒。
然后也正是因为这样呢，我感觉我还是改正了一点点。至少不会出现醒了之后又接着睡着了，然后一睡就是几个小时。现在赖床也是玩会儿手机，然后感觉没有什么好玩的就起床了！
我觉得出现这种情况还是认为自己的压力不够大。你要知道如果自己很有压力的话，很多事情都不会这么懒散的。而是投入积极的去做。一般没有压力的时候，自己内心就会给自己暗示可以偷懒拖延的信号，让自己越发的不想去行动，这样的习惯是真的不好！
所以我们要适当的给自己压力，让自己保持一种紧张的感觉。这样对完成工作的进度肯定是有促进作用的！慢慢的去改变自己的心态！不要让自己越来越懒惰了！
总而言之人都会有懒惰的时候，拖延症犯的时候，这个时候还是需要我们自己去解决，好好珍惜时间做些事情吧，不要让光阴给荒废掉了！
