犯人们在监狱中的生活是十分有规律性且非常充实忙碌的。
在生活方面犯人们要完全按照监狱中的作息规律生活。基本上每天五点半起床，半个小时的时间用来洗漱，六点钟准时吃饭，吃完饭后要打扫卫生。
打扫完卫生后，犯人们会集合站队，然后会有专门的狱警对犯人们的打扫卫生情况和个人卫生情况进行检查，并实行扣分制。检查完毕后这些犯人们将集体排队出工去劳动。基本上在监狱中判刑年限较长和无期徒刑的犯人都是要接受劳动改造的。
犯人们通过劳动来赚取一部分生活费用。所以犯人们在监狱中的生活费用绝不是靠我们纳税人的钱来供养，而是要自力更生，用劳动换取。除了劳动改造之外，犯人们每天还会有一段自由支配的时间。在这段时间里犯人们可以读书、看报、下棋等等。
但是在自由活动期间基本上是不允许躺在床上睡觉的。除此之外犯人的日常生活中还有另外一项重要内容，那就是接受思想教育。监狱里每天会拿出固定的时间，通过讲课、看电视新闻等形式对这些犯人们进行思想方面的教育。
