原因很简单有两点：
一、确实是技术还不到位。
二、心态不稳定，自己有一点失误或者队友有点失误的时候容易造成内讧发生，情绪要控制。
下面介绍下青铜到黄金分段的一些小技巧：
回家一定要买眼。上中野回家必带一个眼出门，ADC经济充裕而辅助经济较弱的时候可以帮忙带一个眼，辅助回家必买2—3眼，真眼看情况。
辅助出了眼石之后还是得买假眼，因为眼石只能同时存在三个。
打大龙的时候一定要插真眼排视野。
打野不要去帮弱势路。
打野要学会反蹲。
前期尽量不要越塔杀人，前期塔伤害非常高。
ADC团战别站前面，能打到谁就打谁。
如果辅助在河道放了真眼，打野应该抓下路，而不是只关注上中。
五分钟左右在对方BUFF处插眼会让你反掉对方的BUFF。
同第九条6分钟上下时打野要留惩戒。
15分钟时打野要留惩戒打小龙。
惩戒对于有法术吸血的英雄是可以会回血的，享受法术吸血加成。
中路要经常又走上下二路。
随时注意场上动态，不要死盯一路。
心态要好不要随意辱骂队友，即使队友操作失误。
如果排位连输三把就不要玩了，要调整好心态，换一个好心情的时候在去玩。
低端排位最好报位置，这里指青铜至黄金分段。
