像奥运会这样的大型体育比赛举办之前，会对争取参赛资格的运动员进行各项体能测试，达到标准才可以获得参加大型比赛的资格。比如田径项目的运动员，游泳项目的运动员，甚至还有棋类项目的运动员都要参加体能测试来获取参与国际大型运动比赛的参赛资格。在体能测试当中，不管是成绩不拔尖的运动员，还是各领域的国内顶级运动员，测试的标准都是一样的。
不过虽然参与体能测试运动员都是国家级的运动员，体力远比一般人好的多，但也有不少运动员被体能测试的各种项目难倒了。其中最让大部分运动员苦恼的就是一项三千米长跑的测试。三千米长跑属于有氧运动，需要的是体力耐力以及平稳的肺活量。虽然这种长跑属于体能训练中的基础，但这恰恰也是最困难的，并不是所有运动项目的运动员都专攻跑步耐力这一块。
不同运动项目的运动员，平时的训练计划安排是大不一样的，体能方面强化的方向也不一样。像叶诗文徐嘉余等等这样的国家顶级游泳运动员，有着可以为国家游泳项目比赛摘金夺银的实力，但却偏偏体能测试成绩不够理想。因为游泳运动员需要的是柔软的脚踝关节，这样在水中游的更快阻力也更小。但是陆地上的三千米长跑测试就对这样的游泳运动员非常不友好了。
甚至就算是田径运动员，也不是都能够在三千米体测中达到理想成绩的。中国顶尖的短跑运动员苏炳添的长跑成绩就很不理想。因为作为短跑运动员，平时训练都是以爆发力为主，练出来的一身肌肉也是适合短跑提速的快肌。而长跑测试需要的却是以耐力为主的慢肌，所以苏炳添作为短跑运动员，也难以完成长跑测试的标准。
