下棋可以提高人的智力，智力是指提出问题，发现问题，分析问题，最后解决问题的能力。
下棋可以培养人的整体观念。一个好的棋手为了赢得全局，有时会主动放弃局部利益，但如果计算不精确，很可能会好心办坏事。
下棋可以提高人们的注意力，棋盘千变万化，往往一着不慎，满盘皆输，要想战胜对手，必须集中精力。
下棋可以提高人们的心理素质。例如当他们处于下风时，会感到紧张；当他们处于优势时，会感到兴奋；当他们获胜时，会有成就感；当他们在良好的形势下输赢时，会有挫败感；当棋局不断变化时，会有焦虑感。他们不断接受挑战，要求他们具备良好的素质，如输赢时不骄不躁，沉着冷静，积极进取。
下棋可以培养人们的团队合作意识。国际象棋的操作特别注重团队的协同作用。依靠单兵进攻容易被敌人歼灭，如联合起来整体推进则难以招架对手，杀伤力大增。
下棋可以培养孩子遵纪守法、礼貌待人的良好品质。严格的规则可以培养他们摸着石头过河，无怨无悔，实事求是，不耍花招，遵守纪律和规则，礼貌待人，尊重对手的良好品质。
国际象棋可以培养学生的自我控制、自我调节、自我教育的能力。如对时间的控制，对对手的控制，对对手恶意挑衅行为的自我调整和解决，增强他们磨练意志，克服困难的能力。
下棋有利于丰富人们的精神生活，拓展人们的社会生活。同时也使他们形成一种棋如人生，人生如棋的感觉。
下棋可以锻炼一个人的不屈不挠的意志。当你因为对手的一个不小心或几步小聪明而输掉一分钱的时候，如果你马上接受这个损失，你将永远不会有进步。
象棋可以激发人们学习知识的欲望，会下棋的人都知道：一个好的开始等于胜利的一半。
