白白净净的脸蛋如果长出斑点，不但会遮挡女性本来的美丽，还会让肌肤变得黯淡无光。那么长色斑怎么办呢?今天小编就给大家推荐3种美白祛斑的水果，帮大家祛斑。
祛斑水果：樱桃
樱桃的含铁量很高，含铁量居水果之首，铁是合成人体血红蛋白的原料，常吃樱桃对女性朋友有好处。樱桃富含VC，氨基酸和胡萝卜素，这些营养成分对大家的皮肤都有很好的滋补效果。
祛斑水果：蛇皮果
蛇皮果中有丰富的营养，如蛋白质、钙、维生素等，果肉也非常清甜爽口。蛇皮果的果肉有益于人体的皮肤，可以作为美容水果食用;
蛇皮果钾含量很高，果胶含量丰富，特别适合脸上长斑的女性食用，可以帮助减少黄褐斑的产生。
祛斑水果：山竹
山竹具有很好的清热解毒的功效，而且对于体内毒素的清理有着关键的作用，而且山竹对那些脸部皮肤有很好的调节和改善作用。
山竹还是非常适合那些有色斑的女性朋友的，经常吃一些山竹能够最大程度的补充体内维生素和矿物质，也有利于改善黄褐斑的问题。
多吃这些水果可以淡斑，但要想早日摆脱色斑，还是建议使用专业的祛斑产品，希望每个爱美的女性朋友，都不要盲目祛斑，导致肌肤受损。
