大学生沉迷网络游戏，家长需要采取一些措施：
一、与孩子保持亲密联系。通过发短信、打电话、微信视频聊天等多种方式，加强与孩子的生活分享与感情交流，让孩子时刻感受到身处亲情浓郁的环境，使孩子充满正能量。
二、教育孩子认识到网络游戏的弊端。阐明沉迷网络游戏不仅伤害身体，还会使人意志消沉，给个人成长带来巨大负面影响。
三、帮助孩子明确人生奋斗目标。您可以协助孩子制定具体的学习和生活目标，教导孩子向善向上，激发孩子顽强的进取心，从而摒弃网络游戏。
四、加强与孩子所在学校沟通交流。您可以积极向孩子的老师、辅导员等了解情况，请任课老师、辅导员等加强学生网络道德教育，帮助学生树立健康的网络游戏观和积极向上的人生观。同时深入了解和掌握孩子沉迷网络的原因，有针对性地引导孩子参加一些喜闻乐见的校园活动，将其注意力从网络游戏中转移到丰富多元的校园活动中来。您还可以请学校心理健康咨询中心老师对孩子进行适度心理干预，引导孩子从玩游戏上升到审视游戏，从而激发其潜在的求进创新动力。
作为大学生自己，也需要深刻明白一些道理，明白大学最主要的任务还是学习，网络游戏只是放松的一个手段，自己不应该沉迷于其中，一旦自己陷进去了，后面只会越陷越深，无法自拔，所以要采取如下方案来解决这个问题：第一：必须要断掉网络来源，避免去上网；第二：业余时间多锻炼身体或者走路，分散自己的注意力；第三：参加社团活动，让自己忙碌起来，没有时间去玩游戏。
如今很多大学生都沉迷于网络游戏，有的是产生了沉迷网络游戏的倾向，这需要共同努力才能解决。
