情绪是要发泄的，但在朋友圈里不一定合适！
我的经历告诉我，在朋友圈里发泄情绪后总是后悔当初为什么那么冲动要发朋友圈！发泄到朋友圈，一个隐形的自我愿望就是想让人知道我的情绪和状态，但实际上不大部分人刷到你朋友圈是都是看戏的心态！然后默默的划走！或许会有很多人评论，但是这并不能带走你的坏情绪！我反正事后总是后悔，并告诫自己发朋友圈前一定是心平气和的，我不太愿意把自己坏的情绪展现给别人！
你可以单独找到真正关心你的朋友倾诉，或者去完全陌生的社圈里倾诉！
或者去做实事吧，比如跑步、写作、听歌！让坏情绪慢慢的在内部消化殆尽！
朋友圈的人与人交往的一个平台，最早的朋友圈，可以说是一方净土，哪个时候，刚开始有朋友圈的时候，我们的圈子里，基本算是志同道合的兄弟，在这里我们分享者创业的经验，分享者成功的喜悦，憧憬着未来的美好。
可是好景不长，不知何时起，这个圈子如同中东，彻底的乱了，往日的朋友消失了，代之而来的是，做微商的，卖茶叶的，拉人头走步赚钱的，这个时候虽然是乱花渐欲迷人眼，可是，比起现在要的多了。
现在的朋友圈成了个别人发泄情绪的地方了，离婚了，发朋友圈，吵架了，发朋友圈，心情不好也发朋友圈，，打开朋友圈那有什么正能量的东西?，一个圈子简直是藏污纳垢之地，你心情不好，自己慢慢调整，现在竞争如此激烈，每个人都是压力山大，谁都有不如意的事情，谁有闲心来听你倾诉?
你也不想一下，朋友圈里有几个真正的朋友，能帮你度过难关的有几人?
辛苦了一天打开朋友圈，每个人都希望在这里找到开心快乐，你哭哭啼啼的发泄情绪，是不是找错了地方?
每个人都会有情绪，当你心中需要发泄的时候，又没有倾述对象，要不要在朋友圈宣泄自己的负面情绪？
相信很多人会这样做，但是你会发现，这样做其实没有什么意义，这世界上最虚假的一个词就是“感同身受”。
于是越来越多的人，选择在朋友圈沉默了。发负能量有人觉得你烦，发正能量有人觉得你在装。
一个错误认知:朋友圈是私人领域，爱发啥就发啥，别人管不着。对，但也不对。扪心自问如果朋友圈真是私人领域，你为啥不敢发自己的私密照，还不是怕别人看到。
所以在朋友圈宣泄负面情绪，无异于在大街上撒泼打滚，多数人只会当笑话看:这人怕是有病吧？朋友圈里并不都是朋友，负面情绪也是会传染给别人的，你自己觉得没什么，但真的会影响你在别人心中的形象。
讨厌给我传递负能量的人，你说你胃疼，你熬夜抽烟喝酒，我劝你你不听，不劝你你又觉得不关心你，对于这种人，我只想说死远点，你自己都不爱自己，指着谁求着你按时吃饭睡觉？
还有感情这种时候，不是每个人都会遇到的吗？一次两次我开导你一下就算了，但你还是一根死脑筋，整天说你俩咋滴咋滴了，这些关我屁事？一个大男人，在那里要死要活的，我就是讨厌负能量，独善其身懂吗。既然你觉得活不下去了，那你就去死吧。
所以现在就会慢慢形成一种现象，很多人在微信朋友圈装出一副岁月静好的样子，然后在微博上怼天怼地怼宇宙。这种现象其实是好的，人的情绪总是需要发泄的，在朋友圈会影响别人的心情，会碍别人的眼，那就只好转战微博了。
当我们渐渐长大，渐渐明白了自己的悲伤不会有人会在乎，每一次的矫情最后都变成仅自己可见，也没对生活失去希望，只是快乐不属于我罢了。
那些经常更新朋友圈或微博动态的人，要么心情很好，要么心情很不好，要么假装开心，要么很无聊。删东西一定是心情很不好，还有的又更新等会儿就删了或过两天又删光，这叫情绪化，简称没安全感的疯子。
朋友圈承载了太多人的情绪。成年人不能轻易暴露出自己的情绪。
朋友圈作为一个公共平台，每个人都有发布合法信息的权力，你可以宣泄负面情绪，没有人有权制止。
所以该不该在朋友圈当中发泄负面情绪呢？每个人或许都有自己的定义和理解吧
个人觉得还是不要最好，因为朋友圈是一个展示自己的平台。
一个错误认知:朋友圈是私人领域，爱发啥就发啥，别人管不着。对，但也不对。扪心自问如果朋友圈真是私人领域，你为啥不敢发自己的私密照，还不是怕别人看到。
所以在朋友圈宣泄负面情绪，无异于在大街上撒泼打滚，多数人只会当笑话看:这人怕是有病吧？朋友圈里并不都是朋友，负面情绪也是会传染给别人的，你自己觉得没什么，但真的会影响你在别人心中的形象。
那些经常更新朋友圈或微博动态的人，要么心情很好，要么心情很不好，要么假装开心，要么很无聊。删东西一定是心情很不好，还有的又更新等会儿就删了或过两天又删光，这叫情绪化，简称没安全感的疯子。
朋友圈承载了太多人的情绪。成年人不能轻易暴露出自己的情绪的。
个人认为不应该在朋友圈发泄情绪。
在早期朋友圈就是一个单纯在朋友面前展示自我的地方。
但是随着微信，网络的发展已经人际关系和职场的复杂化来说。朋友圈已经不是一个单纯的地方。
在朋友圈发送的信息。实际上等同于广而告之，也就是你想让别人知道你的烦恼。
但是结果其实往往不会尽如人意。
家人知道会担心。
领导知道了也许会影响你的工作。
同事知道了也许会背后谈论。
不和的人知道会暗暗窃喜。
总之人心是复杂的。不可控的内容太多。
与其如此不如找到一个知心朋友，向他倾诉，不如去跑一圈消耗干净体力，或者大哭一场都是非常好的宣泄方式。
甚至找一个完全隐匿个人信息的软件，在上面向陌生人来倾诉你的苦恼。
总之在朋友圈发泄情绪并不是太好的选择，除非你有一些需要通过这种方式来隐晦的想别人表达某些观点时候除外。我建议尽量不要如此。
朋友圈的真实性已经很低了。而已经基本演变成了一个在别人面前表演的舞台了。
发泄情绪看自己如何调理，在不伤害他人怎么弄都可以，但也别做伤害自己身体、思想的做法。
每个人的发泄方式不同，就看自己如何解决。
发泄情绪就是自己伤心或者遇到不顺心的事情，这时候你发泄还要看别人眼色算了吧。那你还是别发泄！
只要不损人利己，对他人对自己没有伤害可以随意发泄。
有时候挺羡慕你们可以发泄自己感情，我这人比较闷，大部分就是宅。有了情绪就是放心里了。别学我就可以！
都是第一次做人，做的不好多多包涵。
朋友圈就是一个展示自己的一个平台。吃喝玩等可以发布。当然可以发布情绪信息，不过个人感觉负面情绪或者情绪失控就算了。每个人都有自己的理解！喜欢就做！
现在因工作需要，朋友圈的人太多了，如果发那些发泄情绪的话，真正的朋友又没几个去关心，之后也会受到别人背后的嘲笑。在长时间下来，会影响到别人的生活，这时人家会把你屏蔽或删除。因为别人会烦感你！个人建议不该把自己的烦心事，而建立在别人的烦恼之上！
不应该朋友圈是你对外展示自己的窗口，负面的东西大家都是本能排斥的，毕竟大家活着都不容易，各有各的心事，只有真正关心你的人会在意你的情绪。不要有什么事都公开说，一个成年人应该拥有独自消化自己负面情绪的能力，可以私底下找朋友倾诉，或者通过运动等其他方式排解。当你心情不好的时候，发不发朋友圈不重要，重要的是想办法赶走负面情绪让自己开心起来。
没必要。你发泄的情绪，在别人眼里只是在求安慰。
你可以喝酒K歌，找人唠叨，但不要在朋友圈发泄，因为，朋友圈里没朋友。
想听你唠叨的人，Ta会找你。不想听你唠叨的人，你的发泄，只是笑话。
